明明喝的水不多,但却有尿频,尿急,夜尿次数多,严重影响睡眠,那中医认为,肾主二便,有调节大小便的作用,此外,肾主封藏,肾中藏精,肾中精气不足,就像是阀门松动了,就会导致男性遗精,女性白带多,有的还会有腰膝酸软,腿脚无力,耳鸣,头晕健忘,精神萎靡,心悸失眠等。
肾虚,身体不给力,是补肾阴、补肾阳,还是填肾精?而有些人呢,身体出现问题不及时调理,习惯性拖着,时间长了,就不是单纯的阴虚或者是阳虚,往往阴阳都会损伤,因为阴阳是互为根本的,不管你刚开始是肾阳虚、肾阴虚,时间久了,另外一方面也会跟着耗伤,这时应该根据情况阴阳双补,如果你前面的方法都用了,作用不明显,很可能是肾精亏虚了,我们常说一句,“肾精化肾气,肾气分阴阳,”所以肾虚的时间久了,最后亏的就是肾精了。
很多人都认为五子衍宗丸出自明代张时彻所著的《摄生众妙方》,其实这味药的源头可以追溯至唐代,最早记录在唐代的《悬解录》中,并且在《新唐书·艺文志》和《通志·艺文略》中都有相关记载,原方名叫五子守仙丸,后来在元代医家朱丹溪的《丹溪心法》、明代医家张时彻的《摄生众妙方》、明代医家王肯堂的《证治准绳》等经典名著中都有收载。
你看看自己有没有这些情况,总觉得没精神,很累,整个人很疲惫,尤其是到了下午,工作时都犯困想睡,别人跟你说话时,你反应迟钝,刚说完你转个头就忘了,而且啊,动不动腰就开始发酸发痛,有时连带着两条腿也发软困重,难受的很,还会忽然听到耳朵里传来一阵嗡鸣声,另外啊,那头上,也开始长白头发了,吃个硬一点的东西,牙就有点受不了,甚至严重的,欲望严重减退,对什么都提不起来兴趣,跟那些同龄人比起来,明显没有活力,好像提前衰老了一样。
首先肾精主要指的是生殖之精,很多男性朋友年轻的时候血气方刚的,欲望比较大,又不知节制,导致导致精泄过多,年纪轻轻的就出现了房事方面力不从心,微软早泄的情况,有句话叫做精满不思淫,也就是说肾精充足的人呢,他对自己内心欲望的把控是非常到位,不会过多想那事,自然也不会伤精过度。
如果是刚出现这种情况,那及时调理就行,下面5个中成药,可以补肾填精,让你找回昔日的自信。可以补肾固精,增强肾的固摄能力,防止肾精外泄,调理肾精亏损出现的耳鸣、乏力、腰酸背痛、两腿发软,头发早白,健忘,牙齿松动,吃不了硬东西等情况,甚至是早衰,以及功能下降,偶尔疲软,晚上肾精不受控制外泄等情况!
前几天去朋友家,他老公说羡慕我的发量说他很犯愁,掉发白发严重,睡眠还不好所以给他推荐我经常吃的陈允斌老师远近闻名的“补腎养藏汤”,不仅能补,还能藏。食材:板栗6颗,核桃6个,陈皮3克,枸杞一小把,甘蔗糖适量。