中国是桃子的原产地，考古研究表明，在距今8000-7000年前，甚至早在文明人类活动之前，中国就已经是桃树进化的关键地区。可是，除了「桃养人」这样的谚语，你真的了解桃子有什么营养价值，吃桃子对我们的健康有什么影响吗?
【环球网综合报道】据韩国《东亚日报》4月23日报道,到底哪种水果有益于身体健康?怎么吃才更有利于吸收呢?韩国营养师协会对水果及果实类蔬菜所含的营养成分进行了分析。草莓:现在正是吃草莓的季节。草莓中富含的维生素C是橘子的1.5倍,苹果的10倍。
来源：美食探索家 四季变换，各有不同，不仅体现在周围景色的改变，更体现在我们的日常饮食里。古人云：不时不食，人与自然万物本就是一体的，我们的一餐一食也应跟随季节的变化而时时调整，才能够帮助身体更好地适应自然。进入农历八月深秋，与之相应的气候特点为凉，微寒，极燥。
来源：【环球时报健康客户端】中国注册营养师 曹展又到一年吃桃季，民间素来有“桃养人”的说法，甚至将其称为“寿桃”“仙桃”。桃子真有这么好吗？本期，带大家了解一下关于桃子的几个健康真相。吃桃子很难补足维生素C和铁。
肝脏是我们身体当中非常重要的排毒解毒器官，只有肝脏健康了才能够帮助我们排出身体当中的毒素垃圾，而且有助于维持身体的正常运转，最近几年很多人也是处于亚健康的状态之下，经常会出现时间熬夜经常吃垃圾食物，这样对于肝脏的伤害也是非常大的。
今天要跟大家分享的是一道非常美味的减脂汤，相信在咱们平时的时候，有很多朋友在被身材超重的问题所困扰，而运动和节食对于体重超重的朋友来说又比较困难，所以这道减脂汤绝对是一个减肥的好方法。这道减脂汤不仅可以减脂，而且喝起来酸甜可口，简单易学。
我们都知道吃水果是非常有利于人体健康的，但是也有人会说，为什么我越吃水果越难受?香蕉这种水果是非常适合体内燥热人群去吃的，但是脾虚滞泻、体质虚寒、寒咳的人不应去吃，并且患有肾炎、胃寒、怀孕期脚部水肿的人，都不应去吃，因为香蕉味甘性寒。
