在一个宁静的夜晚，当一切都沉寂下来，我们期待的是一个美好的睡眠。在大多数情况下，这个问题并不需要特殊的医疗治疗，通过了解其背后的原因，并采取一些简单的调整措施，就能有效缓解这一症状，让我们重新享受到宁静美好的夜晚。
入秋后，#全国都在咽喉炎#登上了热搜，大家纷纷反映经常感觉喉咙干痒，嗓子里好像有东西堵着，黏糊糊的咽不下去、吐不出来。尤其现在吃了辛辣，或者熬夜之后，嗓子更容易发干发痒，这时候“多喝水”“挺一挺”已经过不去了，因为，嗓子不好其实是肺部有问题。“肺好百病消，肺伤百病闹！
嗓子痒和咳嗽是常见的不适症状，特别是秋冬季节，天气干燥，很容易引起咽喉不舒服，但引起喉咙不适的原因通常有很多，比如外部原因如天气、职业，内部原因如感冒、咽喉炎、上火、过敏身体原因等，以下总结一些注意事项和缓解方法:
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