别急，三味中药泡水帮你化解百病之源。天气热的时候大家是不是都想喝点冷饮，吃点冰的东西降降温。湿气重的人是不是经常觉得吃的不多，但是小肚子很大，脸上头发容易出油，长痘痘，大便黏腻，粘在马桶上，冲都冲不掉，整天觉得累，啥也不想干，这些都是湿气在作怪。
大家好，我是中医柳兴印。中医问诊有问便这一环节，通过大便的颜色、形状、质地的一些变化能反映出体内脏腑功能的情况。以下这3种大便情况，囊肿结节可以对照看一看，看看自己的身体到底出现了哪些问题？第一，大便前干后稀。
若平时注意观察，你会发现，当女人过了40岁后，人也渐渐的“发福”，这是由于随着年纪的增长，体内的湿气也在增加，人也慢慢长胖，女人年过40，若不想“发福”，试试用这3种中药泡水喝，或能排出湿气，更显年轻。
生活中，很多人或多或少都有一些不太好的生活习惯，比如运动很少，经常熬夜、久坐、不太注意衣服的增添等等，有些人不太注意饮食的卫生与健康，比如经常点外卖、好吃大鱼大肉、吃饭速度快、经常喝一些寒凉食物、常喝饮料等。
三伏天该不该用黄芪煮水喝呢？很多人觉得天热了，再用黄芪煮水就容易上火，但事实上夏主暑邪，而暑邪易伤津耗气，所以夏天耗气严重，气虚的人比较多，确实应该要补气，而黄芪就是补气的能手。但为啥很多人说夏天用黄芪会上火呢？
清明过后，天气虽渐暖，时而倒春寒，加上长期湿气重，此时用保温杯来一杯养生茶，开始简单的养生之旅。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授表示，一味常用中药，广东人煲汤也会常用，平日简单泡茶饮用，可作为气虚体质人群的保温杯养生之选。
夏天你要注意祛湿，因为湿气重的话会导致身体出现很多不好的情况，今天给大家分享的这味中药叫茯苓，《神农本草经》中把它列为养生上品，被誉为九大仙草之一，相传啊，连慈禧太后都非常喜欢它，今天我就把它的功效给大家说一说。首先就是能祛湿。
我们可以把湿气想象成一块口香糖，它呆在我们身体里的时候，会吸附各种脏东西，和它们结合起来，在当前的夏天，湿邪最容易找上热邪，两者结合，就会形成湿热，它会在我们体内到处游走，最喜欢呆在胃里，就像给脾胃穿上了一件湿衣服，不仅会导致脾胃无法运化食物形成积食，还会影响脾胃运化水湿的能力，给身体带来更多的湿气，而且积食在脾胃中存在的时间久了，会影响食欲，所以夏天有很多人的食欲都会不同程度的减退，到了夏天就觉得没什么胃口，脾胃正常的气机升降也会受到影响，胃气上逆引起恶心呕吐、口臭反酸等症状，如果你夏天出现了这些情况，那么就可以用到今天我给大家分享的这味中药:佩兰。
