这是趣事分享频道，为了大家以后能及时看到更多精彩内容，大家可以点个关注，在此祝大家龙年大吉龙年行大运，吉祥又如意近日一位博主碰到一位养生大爷，多年晒背，分享养生经验。受益匪浅询问吗大爷什么时间段开始晒背呢。
我们人老了以后，比较在意的就是自己的健康问题了，辛苦劳碌了大半辈子，都想拥有一个健康幸福的晚年生活，健康长寿也成了很多老年朋友的追求，但是在我看来，追求健康长寿是一件好事，但是也不要急于求成，否则很容易步入养生误区，有的人从不刻意追求健康长寿，身体一样很好。
医学专家陈可冀是我国著名的医学大家，也是我国中医界的泰山北斗。他是我国的中国科学院院士，也是我国传统医学的代表性传承人。受到了国内外医学同行的广泛赞誉。但是他最令人羡慕的并不是这一点，而是他的健康长寿。出生于1930年的陈可冀，今年已经93岁了。
医学教授李军红说：“养生不复杂，关键是保护能量，因为，能量决定了一切。”这世间最好的养生，不是向外求，而是向内收。能量内敛了，人才能生机勃勃。01少言医学博士郭诚杰在《大国医》中，讲过一段经历。2001年，他81岁，一个人去新疆旅行。过程中，他坐着长途汽车途经甘肃。
