起床难..难于上青天！5分钟！求求你再让我眯个5分钟就好zZZZZ.不要说在浪（mei)荡(hao)了一个大长假以后其实天天早上都是这姿态的说><然后接下来就...都不会太（qi)开（chuang）心（qi)也是够了，够够的了！道理我都懂，但依旧无法舍弃床对我的爱意。
清晨20分钟冥想瑜伽 心情舒畅【导读】心情不好的时候有人在你身边跟人说知你是不是觉得很烦，觉得周围很吵，感到十分焦躁不安，闷闷不乐呢？那么小编给大家带来一套“清晨冥想瑜伽”，练习瑜伽，再配合着正确的呼吸方法，让你拥有一整天的舒畅好心情。
25学时唱诵师培训课程中国瑜伽在线·整全瑜伽教育学院当你开始轻声吟唱om；当你开始跟着优美的旋律哼唱不知其意的梵咒；当你开始因着这特殊的声振或低泣、或狂喜、或凝定、或欢舞……..仿佛无意之间，却又自然而然地，你踏入了冥想的秘境。是的，这一切的发生，正是唱诵带来的。
