眼下正是三伏天，上海已连日发布高温预警。酷热的天气就让人想待在家里，吹空调、吃水果，凉爽地度过周末。然而大家安然度夏的背后，其实有许许多多的人在坚守……为了城市的平安有序，每天，有这样一群人不断重复着各种演练，灭火、搭梯、营救，为的是在突发情况下，冲锋在前，守护群众的安全。
都说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，一到冬天，人是特别容易犯困犯懒，可是在南湖，有一支跑步队伍，他们以“冬练三九、夏练三伏”的意志坚持锻炼，收获的可不仅仅是好身体。↓↓活力唐山每天早晨7点，跑步吧的跑友们准时在南湖集合，经过简单的热身运动后，他们围绕南湖开始了跑步。
7月11日，今夏入伏第一天。在太原市迎泽公园内，一群习武的少年在习练太原本地武术拳种——宋门通背拳。冬练三九，夏练三伏。在保证健康的前提下，孩子们苦练技艺、磨练意志，引来路人关注和点赞。 山西晚报记者钟清摄影报道五问三伏天入伏后天气如何？
In winter， keep exercising during the coldest days. In summer， do the same thing during the dog days.
