拍打三个穴位治高血压

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医生畅言：高血压有“3怕”，每天常按3个穴位，高血压不攻自破
由数据统计得知，患上高血压疾病的人数已经达到了3亿人左右，其中得知自己高血压超过标准值的概率仅有30%，这样的数据也就说明了70%以上的人并不知晓自己是高血压患者，时间一长可能会危害到健康。
降糖陈医师
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人体自带的三个“降压穴”，每天按一按，稳定血压功劳大！
可医生却笑着说:“别急，除了药物，你的身体其实自带‘降压神器’。每天按一按这几个穴位，可能会有意想不到的效果。”
医师浅谈健康
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常常血压偏高、头晕，日常按揉这几个穴位就够了
仔细询问病史，张老伯就诊前1周出现头晕，眼花，心烦易怒，当即给他测血压，血压高达210/110mmHg，自诉近期血压波动大。
岭南杏林全医生
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入秋后血压易“失控”？按摩这些穴位，快速降血压→
随着季节从夏天向秋天过渡，许多人的血压开始“失控”，特别是早晨和夜间，血压随着气温降低而明显升高，如不及时调控可能带来健康隐患。
光明网
头部这处拍一拍，血压更稳定、血管更健康
保持血压稳定，对维持健康至关重要。百会穴属督脉，在头顶正中央，是人体的最高点，当前发迹正中直上5寸。
上观新闻
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人体有三大养生开关!每天摁一摁，开窍醒脑稳血压、头轻睡眠也好
人体其实有许多“开关”，就像机器的按钮一样，按对了地方，身体的功能就会被激活，甚至还能改善健康状态。经常按一按，不仅能让你精神更好，还能帮你调节血压、改善睡眠质量，甚至缓解一些常见的身体不适。
老杨健康科普
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常按这些穴位，降压，原来可以这么容易！
如果你知道自己有高血压，除了定期测量血压，服用药物以及改善饮食、运动外。经常有意识的去按摩这7个穴位，也能协助控制血压在正常值内。
心脑血管专家白清林
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高血压不要怕，中医教你按摩这4穴，跟着做控血压！
很多人一听到这个词，内心就充满了焦虑与恐惧。今天，我们就通过李大爷的故事，来聊聊中医如何通过按摩四个关键穴位，帮助调控血压。
中医李大夫健康说
拍通这个穴位，拍掉多种疾病！睡前做一次，扶正祛邪！
俗话说，“药补不如食补，食补不如觉补”，睡觉是最好的补品，很多身体不舒服的地方，往往睡一觉就能自愈了。
素问轩中医叶医生
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高血压不要怕，中医教你按摩这4穴，跟着做控血压，副作用小！
李阿姨今年刚满六十，平日里身体硬朗，时常在社区里和邻居们跳跳广场舞。然而，最近她总感觉头晕、心慌，甚至有次突然眼前发黑。
阳中医健康科普
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血压高，这六个穴位来帮忙！最经典的高血压穴位处方！一定要学会
在现代社会，体循环动脉血压增高已成为一种常见的健康隐患，不仅影响着成千上万人的生活质量，还可能导致各种并发症。
全科冯医生
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齐全的“穴位拍打操”，自己就是最好的医生！（上）
人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是「中药」，经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的「药」，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。经络穴位图解。
李华山主任
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血压不稳+睡眠不好？这个「降压操」和「降压本草」了解一下
如果你的后枕部经常疼痛，让你感觉像是一直被筷子敲打一样，极大影响了日常生活，那今天的文章是你的救星，请认真阅读。当血压出现波动时，会导致交感神经兴奋，心跳加快，继而产生心慌、心悸等不适表现。
广东卫视健康有道
脚上有个统领五脏的“帝王穴”！早晚敲30下，气血从头通到脚
在我们脚上有一个被称为“帝王穴”的存在，它看似不起眼，却与五脏六腑息息相关，堪称人体的“气血总开关”。每天花1分钟，轻轻敲打30下，不仅能让你精神焕发，还能让气血从头通到脚，改善疲劳、增强体质。
吾观健康
漫长又炎热的夏日，这个穴位拍打操帮你消火气！
这个夏季炎热又漫长。第二，榴莲、芒果、荔枝、菠萝等温热水果上市，部分人禁不住甜蜜诱惑，也抵不住冰啤酒就烧烤的酣畅滋味，贪吃造成上火。
广州中医药大学三附院
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血压高别担心，一个简单的小方法，帮助血压平稳
出现这7种症状，要注意测量血压了。这是高血压最为常见的一种症状，有些是持续性的，有些是间接性的，在突然改变体位的时候表现得较为明显。
医食参考
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高血压典型病例21，看一位高血压患者的方法，血压降下来睡眠也好
我们学练经络锻炼法的粉丝问，做顺腹式呼吸和蹲起是在吃饭前做呢还是吃饭后做呢？
经络锻炼
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血压高的通用按摩穴位！常用的。特别证型则要对应按摩
世界卫生组织定义的成年人正常血压范围是收缩压小于等于 135mmHg，舒张压小于等于 85mmHg。·血压高通用按摩方·肝郁化火型·痰湿中阻型·阴虚阳亢型·阴阳两虚型。
浙江卜药医师
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5个穴位帮助你调节高血压！
高血压是以动脉压升高为特征的常见的心脑血管疾病之一，也是容易导致脑卒中、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等疾病的重要因素。那么除了药物控制高血压外，今天教给大家5个穴位，帮助我们调节血压!
茯苓小姐姐
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身体自带4个降压穴，每天揉按几分钟，缓解症状，轻松控血压
高血压是心血管疾病的独立危险因素，血压控制不好可导致心衰、心梗、脑出血、脑梗、肾功能不全等，对健康危害极大!
养生堂
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