关于70岁以上老年人该不该戒烟戒酒的问题，有些人认为老年人都一把年纪了，该吃吃该喝喝，何必再折腾;也有人认为老年人应该戒烟戒酒，但有些老年人在戒烟戒酒时出现过健康问题，从而担心而不知道如何进行戒烟戒酒?
该中心慢病专家在活动现场表示，吸烟和二手烟是呼吸系统疾病的一个主要的危险因素，尼古丁是高度成瘾物质，很容易导致人们特别是青少年朋友们对烟草的依赖，科学研究证明，身体对烟草的依赖仅为72小时，即三天时间便可理论上“戒烟”，但是心理对烟草的依赖却可伴随相当长时间 ，这也是很多人戒烟失
最近一次戒烟是今年大年初一，这次戒烟吸取了之前戒烟失败的经验，把酒也一起戒了。自从学会了抽烟以后，烟瘾是越来越大，已经抽烟将近40年了，抽烟所产生的副作用也愈加明显，咳嗽，口痰，呕吐，失眠，焦虑，肺结节等。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。回想起来，那时候的我还真是有点自以为是。医生说要戒烟戒酒，我总以为自己身体底子好，没那么容易出问题。哪知道，现在想戒，已经晚了。
在一个阳光明媚的早晨，张伯伯，一位刚刚步入六十岁的退休老人，如往常一样坐在他家那张陈旧的竹椅上，手里捧着一杯刚泡好的热茶。他的脸上总是挂着和蔼可亲的笑容，但眼中不时透露出些许忧虑。张伯伯一生勤勤恳恳，退休后本以为可以享受一段悠闲自在的生活，却没想到健康问题接踵而至。
