3.24 早饭 鹌鹑蛋+白粥 中饭 肉末青菜豆腐炒饭 晚饭 萝卜筒骨汤+米饭前两天的文章出现了很严重的错误，所以昨天删掉改正重新发了。这边提醒大家，菠菜和豆腐是不能同时烧的，如果要一起烧，要先把菠菜焯过再和豆腐烧。因为菠菜含有草酸容易和豆腐中的钙结合。
也不能怪家长粗心，毕竟国内市场的鳕鱼的商品名可谓是混乱至极，比如真鳕、挪威鳕、银鳕鱼、黑鳕、阿拉斯加鳕鱼、俄罗斯鳕鱼、南极鳕鱼等，有精致包装的，也有简单到保鲜膜随便包裹着的，价格也从 20 元到 300 多元每斤不等，真的凌乱了。
相信不少人都很喜欢吃鱼，吃鱼的好处很多，无论是在南方还是北方，吃鱼都是一件令人快乐开心的事情，而且小朋友吃鱼可以更加聪明，女性吃鱼可以补充胶原蛋白，老人吃鱼可以延缓衰老，诸多现象都告诉我们，吃鱼是一件非常好的事情，对我们很有帮助，但是问题来了，我们该吃什么鱼才最好呢?
黑线鳕无须鳕狭鳕淡水鲈鱼、海鲈鱼perch,freshwater and ocean海鲈鱼淡水鲈鱼鲑鱼 salmon 虹鳟 trout,freshwater这两个在国内都叫三文鱼，曾有网友问我两种鱼有什么区别，从营养方面来说，没有什么区别。
超市工作人员将银鳕鱼切片装盒，方便顾客选购近日，演员马伊琍的女儿吃了油鱼冒充的鳕鱼以致拉出一堆油的微博引起了大家的关注。连日来，记者通过走访市场了解到，遵义市超市销售的鳕鱼极少，且遵义人不爱吃鳕鱼，销量也不多，大家更偏爱价格较高的冰鲜银鳕鱼。
