晚上睡觉时,把手机放在枕头旁边,甚至直接拿着手机刷视频、聊微信,直到困得睁不开眼才睡着?很多人都听过“手机辐射会致癌”这样的说法,但实际上,权威机构——世界卫生组织和中国疾控中心均表示,目前并没有确凿证据表明手机辐射会直接导致癌症。
在现代快节奏的生活中,充足的睡眠是我们每个人所追求的。然而,许多人并不知道,床头的摆放物品可能会对我们的睡眠质量有显著的影响。不管床有多大,床头不要有4样“东西”,尤其第2样,要放一边!以下,我们将为大家揭秘这4样“东西”的危害,希望能给大家的卧室环境带来一些改进建议。
国庆抢到票了嘛?如果没抢到,这七天你打算怎么度过,每天躺着玩手机吗?有媒体在调查中发现,超过80%的受访者睡前都有玩手机的习惯;哪怕感到困了,还有超过80%的人会“坚强”地继续玩手机[1]。你精神扛得住,眼睛扛不住!你精神耗尽了可以回血,眼睛要是弄坏了可没那么好恢复!