可能大家经常听到身边人说精神不振,全身乏力,干啥都不得劲,尤其是春节过后,感觉身体不在状态。如节后出现精神萎靡不振,全身乏力,多是“亚健康综合征”在作祟,根本原因人们休息期间,多是进行娱乐玩耍、外出旅游、走亲探友,而实际休息的时间反而比平时上班时还少,作息时间和规律都被打乱,扰乱了生物钟。
这种人平时出门在外,站一会就得蹲下歇着,逛一会就得找地方坐着,平时在家也是只想躺在床上,什么也不想干,整天感觉身上没劲,有一股乏力感,还容易伴随着一些头晕眼花,梦多易醒,以及胸闷心慌,中午睡醒喘不上气的感觉!
在平时你会发现,很多人都很懒,能坐着不站,坐那一会就想往后躺,平时没干啥都觉得身上没劲,胳膊腿发软的,更别说干完活了,那歇几天才能缓过来,而且脸上不红润,还容易心慌气短,你要是这样,那下次别人再说你懒,你就告诉他们,这是气血虚,不是懒!
你是不是什么都不想做,就想躺着不动,但常常感觉全身无力,不是因为你懒了,而是因为你的气血不够!今天给大家分享三种中成药,可以补气血,让你元气满满!首先,如果只是纯气虚,可以参考四君子丸。平常没有任何事情,但总是感觉很虚弱,浑身疲惫,四肢沉重。
你是不是经常感觉头晕,总是感觉头蒙蒙的,就像过了一条湿毛巾,不清爽,天天感觉浑身没劲,不想动,有时候连路都不想走,即使是半天,也不想出门,就想往沙发上一趟,懒得动弹,即使是走路走不远的路程就嫌累,不想走了,而且到了吃饭的时候,没啥胃口,吃不多的东西就感觉吃饱了,吃不下了,肚子还老感觉腹胀,大便还黏腻不成形。
症状:用于脸色黄黄的,没有气色,口唇指甲淡白,浑身没劲,不想吃饭也不想说话等这些情况。原理:脾胃被称为人体的“后天之本”,气血生化之源,时间长了,肯定会存在气血的生成不足,那你要是想补气血,第一步其实就是补脾胃;
有一些朋友可能用生脉饮来补气止汗,效果不佳,原因可能就是脾气太虚了,中成药中的生脉饮,用红参代替了人参,虽然说三味药,药效力专,但如果觉得自己浑身乏力,总觉得没劲儿,老想坐着躺着,还动不动就容易出汗,这种情况我们可以搭配黄芪来补中益气,加强它益气的功效。