为了保持身材和健康，选择合适的饮品至关重要。在这里，我们请来了顶级营养师为您推荐五款健康饮品，让您轻松维持好身材，远离健康隐患。柠檬水柠檬水是一款极具清爽口感的饮品，富含维生素C和抗氧化剂。它可以帮助提高新陈代谢，促进消化，还具有解渴的功效。
过年是各种饮料最畅销的时候，也是过年餐桌上不可或缺的一部分，很多人感觉饭桌上少了饮料都是不完整的。但是市场上大部分的饮料含糖量都很高，对体重和牙齿都不太友好，作为一名营养师，给大家推荐一些健康或者相对健康的饮料来代替甜饮料。
