黄晓明最近为拍戏瘦了20斤，登上热搜。从最新的照片来看，看起来确实瘦了很多，还清爽了不少。黄晓明脸颊凹陷明显，下颚线条也出来了，加上潮气的打扮，更有少年感了。如果不说的话，完全看不出黄晓明已经43岁了呢。看到黄晓明瘦得如此迅速，网友纷纷留言询问，到底是怎么迅速减肥的？
文/小白进阶训练营 小白精品，原创首发减肥真的很难吗？减肥成为当今人们健康上的绊脚石，有人节食减肥有人坚持运动，总而言之，靠运动和饮食的双管齐下是能减掉内脏脂肪，消除身体外侧多余赘肉，恢复以往苗条身材防止亚健康的发生，就像黄晓明。
曾经与彭彭合作春晚的晓明哥吐槽起来也是毫不留情，称彭彭变胖了，和自 己一样都是易胖人士，黄老师问晓明哥吃饭了没有时，晓明哥表示很饿，但是不敢多吃，因为怕胖，一边吃蔬菜一边吐槽自己实在是太胖了，以前都不知道节制，实在是很罪恶，晓明哥碎碎念的样子就像是每一个减肥的你我，一直计算吃蔬菜
最近黄晓明出席发布会，苗条的身材让人惊讶，36岁不再像是个发福的中年大叔了，成功变成一个小鲜肉。连同行演员尹正都羡慕地说到:“快分享减肥秘籍”。黄晓明解释说，这是电影需要，他选择快速瘦身，自己一个月瘦了20斤，他还分享自己主要就是不吃主食不吃米饭，每天吃两块无糖代餐饼干。
11月17日，“黄晓明一个月瘦15公斤”的话题引发网友关注，明星减肥法又出“新教程”了？原来，电影《戴假发的人》于11月16日上映，黄晓明为拍摄该片，使用了果蔬汁减肥法。黄晓明工作室也晒出了黄晓明喝果蔬汁减肥的经历，并提醒网友“科学减肥，请勿模仿”。
