时令厨房·鸡柳芽菜花菜详解菜品特点:食材丰富,咸香爽口,下酒下饭,老少皆爱【主料】:鸡胸肉1片【配料】:花菜100克 青椒60克 芽菜30克【佐料】:小葱、菜油、盐、淀粉、花椒面适量——【开始制作】——第1步,青椒去蒂去籽、切丝。
但是鸡肉应该怎么做才好吃呢,很多人都会说当然是土豆了,因为在我们的视觉里一直觉得土豆跟鸡肉那真的是绝配了,但是在我看来,跟鸡肉最配的不是土豆,而是菜花,菜花跟鸡肉是实现一个互补关系的,当我们吃鸡肉吃腻了的话,可以吃点菜花,荤素搭配在一起,让我们的美食体验更好。
春季防春困,这食材可多吃,含B族维生素,搭配鸡胸肉,脆嫩鲜香。冬去春来,大地转暖,合适的温度和湿度令万物复苏,温和的春风吹得直让人陶醉,身心特别舒适,但大家伙有没发现我们在感到舒适的同时又普遍感到困倦乏力?
大家好,我是小圆圆。很多人认为,米饭、馒头是最长肉的食物,经常视他们为“洪水猛兽”。每次减肥的时候,总是用其他主食代替,一口都不吃。殊不知,有些主食长肉“最猛”,比米饭更夸张。这几种主食看似营养均衡,但却热量很高。不仅蹭蹭“长肉”,而且一吃就多,堪比直接喝油。
秋天一到,很多人就把进补安排上了。中医里有4种进补的方法:平补、清补、温补和峻补。初秋时节,人体体质普遍较虚,直接大补特补,反而会伤身,这时最适合的就是“清补”。而在众多清补食材中,被誉为“素三宝”之一的莴笋,清脆爽口、营养价值高,是一个不错的选择。