现在人们对于养生非常重视，因为身体健康是人生头等大事，身体一旦出现毛病，便基本与所有美好的事情绝缘了，其实，古人更加注重这方面的研究，他们不仅在吃食上讲究，比如“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，而且在居住环境上也是非常注意的，比如“门前少栽树，屋后不开窗”，其实，养生的目标就是保持身体健康，而休息无疑是保持健康的秘诀，俗语“床头三不向，无灾不欠账”，三不向指哪里?
