生活中，由于强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力增加、不良的生活习惯，都可能让我们的肌肤越来越干燥，然后变的粗糙。三白汤选用白术、白芍和白茯苓作为主药，通过补益精气，调理血脉，从内而外的使皮肤恢复生气，变的光滑润泽。
俗语说的好“一白遮百丑”，可见拥有白皙的肌肤可以提升魅力，那么让肌肤白皙的最好方法是什么呢?这就需要从内部调理，给大家推荐“三白汤”，非常适合女性喝。三白汤的做法：1、材料：白芍、白术、白茯苓、甘草(2：2：2：1)2、做法：把四种中药材用水煎，取汁，温热的时候服下。
◎三白汤，主要材料为东北黄芪片，甘肃丑当归片，甘肃甜党参段，新疆若羌枣片，手工古法红糖。这些食材都是温润滋补的，对调经美白，温补气血，通便利水，改善暗黄肤色有不错的调理效果，所以称为“三白汤”。推荐搭配土鸡蛋炖一道甜汤食用，长期食用对女士滋补气血，红润肤色有不错的食疗效果。
经历了一夏天的炙热暴晒和过度消耗，秋季很多人的肌肤会出现各种各样的问题，如皮肤粗糙、暗黄，毛孔粗大，粉刺，痤疮等，让人头疼不已。这里推荐一款三白汤，可以为你的肌肤进补美白。三白汤因选用三种带“白”字的中药材而得名，即白芍、白术各10克，白茯苓12克，甘草3克，水煎，温服。
大雪是什么概念今日大雪，是二十四节气的第21个节气，也是冬季的第3个节气。节气，例来都是中医上非常重要的养生节点。那么，大雪时节，饮食上应该如何安排？首先，我们要先来了解大雪时节的特点。节气的大雪和气象中的大雪概念不同。
林 毅小雪过后，大白菜经过霜打，脆嫩回甜，肥硕爽口，正是最好吃的季节。周末，家里要吃白菜水饺，我到楼下买白菜。下楼走不多远，就发现一辆农用三轮车上载满了小山似的白菜。白菜上面覆盖着一层棉被，这几天省城阴冷还下过小雨，摊主又在棉被的上面加盖了一层塑料布。
今天跟大家分享一道五白羹的做法，堪称女人宝，据说是民国大美女宋美龄的保养秘诀，冬天天气寒冷，皮肤容易皱巴巴的，平时除了涂抹润肤露之外，女人也要注重内在保养，这样皮肤看起来就会更加的水润有光泽，爱美的姐妹们看完记得收藏起来!
