平时喜欢运动跑步的朋友应该都很清楚，一双舒适好穿的鞋子有多么重要。一些专业的运动鞋、跑步鞋，都具有较强的缓冲减震功效，能缓解运动过程中脚踝、脚掌处受到的压力。最明显的表现，就是长时间穿着脚不会酸痛，跑步走路过程中有那所谓的“踩屎感”。
清晨看到一句话，颇有感触“工作着、专注着的女人是最美丽的。”作者周俊芳的美丽母亲母亲上个月刚过了八十大寿。她的工作，就是如何安度晚年。在很多人看来，人老了衣食无忧，做饭、吃饭、收拾家是最正常的工作。可母亲不这样想，在她的观念中，那都不是活儿，都是“混吃等死”的节奏。
我提醒了妈妈几次，最后老妈坐在炕沿上，脱下鞋后，拿出来鞋垫看看说:这个鞋垫穿坏了，原来钠的鞋垫的针脚都掉了，所以鞋垫就没有那么硬实了，几层布都离骨了，前脚掌和后脚跟的针脚就没了，变得软哒哒的，所以鞋垫就老出来。
