本报9月21日讯（记者陈小毛通讯员郑羚妃）24日晚上7时30分，海口喜来登酒店“公益健康大讲堂”第二期将在酒店一楼五洲报告厅开讲，向社会免费开放，欢迎广大市民参加。据介绍，此期公益健康大讲堂，将特邀我国著名中医专家徐文兵主讲《黄帝内经》之“中医与饮食之道”。徐文兵出身中医世家。
关于饮食我们厚朴有饮食课，还开设西餐课。听着挺逗的，中医学堂居然还学西餐。有好多人说中国饭最好吃，其实他是没吃过一顿好吃的西餐，凭什么说中餐最好吃，我认为只有懂西医的人才能认识到中医的优势和长处，只有吃过好的西餐的人才知道中国的饭好在哪里。
人贵有自知之明每个人都要了解自己。我们做的身心健康评估是帮助一个对医学或者生理、对人的健康陌生的人去了解自己。什么是知？认、识、知是意识层面的问题，这个人我认得和识得是不一样的。比方说汉字“疼痛”大家都认得，疼和痛有什么区别？这叫识字。
睡眠呼吸暂停综合征跟我们平常所说的打鼾并不是一回事。很多人打鼾，但不见得有这个病；很多人不打鼾，但是会被诊断为有呼吸暂停综合征。患者的临床表现主要是睡觉时憋着不出气，不吸也不呼，有的人会憋很长时间，甚至有人就在憋的过程中发生猝死。
你是“豆浆派”还是“牛奶派”？有人早上一定要喝一碗豆浆才舒坦，有人却更喜欢牛奶，因为牛奶乳香味浓，而且营养丰富。两者各有不同，到底哪个更有营养呢？今天一次性说清楚。一、豆浆VS牛奶，哪一个更有营养？牛奶、豆浆都是早餐的常见饮品，那么两者相比，到底哪一个更健康呢？
“躁”这个字带个“足”字边，意思就是手脚乱动，手足无措，不得片刻宁静。为什么会出现这种状态呢？中医讲，四肢者，诸阳之奔也。就是说人的阳气奔涌，流向四肢，当躯干或者头颅的火太旺的时候，多余的能量就流向了四肢，导致人出现这种躁扰不停的现象。
在电影《瘦身男女》中，女主角遭受了失恋的刺激后暴饮暴食，从窈窕淑女变成了超级肥妹。这就是暴食症的典型表现。现实生活中，这样的例子也不少见。暴食症和厌食症相反，病人出现了不可抑制的食欲和亢奋的心情。这个人会不停地吃，嘴里一点也不能闲着，吃到自己撑了、吐了，吐完之后还要吃。
