正常的肌肉与缺少β1-整合素的肌肉对比当我们变老时，骨骼肌的功能和再生能力会退化，这意味着老年人不容易从损伤和手术中恢复。Michelle Rozo、Liangji Li、和Chen-Ming Fan等人的研究工作表明，一种名为b1-整合素的蛋白质对于肌肉的再生非常重要。
你了解肌肉这个组织吗？肌肉是身体宝贵的组织，占身体的30%~50%，是身体部位连接的重要组织，可以支撑身体各项活动。那么，肌肉是怎么生长的，你知道吗？肌肉由肌纤维组成，而肌纤维的数量是无法增长的，肌肉生长只能通过肌纤维增粗而达到生理性肥大的效果。
什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路？在希腊神话中，这个谜底为人的斯芬克斯之谜曾难倒许多人。为什么人到老年要用三条腿走路，亦即需要拄拐棍呢？因为全身的组织器官都衰退了，尤其是肌肉。衰老不只是表现为表皮、真皮和皮下组织的退化，而且体现为肌肉的萎缩和肌无力。
来源：科技日报科技日报记者 张佳欣据发表在最新一期《自然》杂志上的一篇论文称，韩国基础科学研究所研究人员在生物材料技术和康复医学方面取得了重大进展。他们开发出一种用导电水凝胶形式的“可注射组织假体”治疗肌肉损伤的新方法，并将其与机器人辅助康复系统相结合。
肌肉占人体总重量的40%左右，肌肉可以维持身体运动，连接骨骼关节，同时肌肉还具有保护减轻外力对内脏血管带来的冲击。因此肌肉的重要性不言而喻。三十岁是人体肌肉衰老的“分水岭”，三十岁以后，肌肉每年的损失率会达到0.
增肌是一项技术活儿，而不是力量活儿。怎么才能花更多时间，更快提升肌肉维度呢？肌肉生长的 4 个真相，看懂能涨更多肌肉！真相1、撸铁2小时不如撸铁1小时的效率好撸铁训练时间越长越好吗？你要知道，肌肉生长并非单纯取决于训练的时长。
对于大部分人来说，每周训练4、5次可能只是一个美好的愿望。不过没关系，有研究发现，每周练两次就能让肌肉增长，不过你要这样做才行……大量的新研究发现，想要让你的肌肉增长，你所举起的重量要比训练频率更重要。
科学家们越来越相信，延缓人的衰老速度，健康活到110岁，甚至120多岁都有可能。早在20年前，一家致力于研究延长人类寿命的机构提出一项挑战，即培育出最长寿的实验小鼠，而最终胜出的是一只被敲除了生长激素受体基因的小鼠，这只小鼠存活了5年，相当于人类150岁高龄。
