据不完全统计,我国成年人超重和肥胖占比已超过50%,肥胖不仅是体型问题,更多的是“疾病”问题,中、重度肥胖人群普遍存在胰岛素抵抗、2型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节病等。
现如今,减肥已经成了女孩们的口头禅,特别是娱乐圈,那更是没有下限,减成了骨头架子,没胸没屁股了还要减。我们熟悉的好多女星就是这样,被称为“火柴棒女人”或“纸片人”。比如陈鲁豫、被戏称“火柴棒女人”,还有吴谨言、金晨、周冬雨、张天爱、张曼玉等人。
肥胖带来的危害人人都知道,一旦变胖,糖尿病、高血压、脂肪肝、心脑血管疾病统统都会找上门。一项研究发现,同样是肥胖,男性发胖似乎比女性发胖要更危险。体重超标,怎么才能成功减重?《生命时报》采访专家,为胖人支招。