来源：健康时报网（复旦大学基础医学院 王天笑）近日，复旦大学基础医学院黄志力教授课题组在SCI期刊《Sleep and Breathing(睡眠与呼吸)》上发表了题为“Hypnotic activities of Zao Ren An Shen capsule, a tradit
失眠已经成为影响社会发展的重要健康问题之一，根据最新的数据调查显示，在中国成年人中存在不同程度失眠的人群达到了近38%，总数达到了3亿以上，其中重度失眠的患者占比约17%，而70岁以上老年人中的失眠比例更是达到了50%以上，可以说失眠已经成为全中国人共同面对的问题。
吴文博 河北省石家庄市中医酸枣仁1.中医药认识酸枣仁作为治疗失眠的首选药。2020年版《中华人民共和国药典》中酸枣仁为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill. var.spinosa（Bunge）Hu ex H. F. Chou的干燥成熟种子。
提到酸枣仁，大家再熟悉不过了，生活中我们经常能够吃到，不仅味道好而且还有很好的保健功效。《金匮要略》中曾记载，酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津之功效，常用于虚烦不眠、惊悸多梦、易于健忘、睡卧不宁。
会议集聚了行业权威专家、业界领袖，共同解读医药健康品牌的发展，并根据规模、市场占有率、品牌美誉度等诸多因素，在众多医药健康产品中进行综合评估，评选出20个“中国第三届OTC品牌宣传月宣传品牌”，以岭药业旗下的改善睡眠产品晚必安®以岭牌酸枣仁油软胶囊成功入选。
中医认为，失眠即为“不寐”！安神补脑液、枣仁安神胶囊、七叶神安片、疏肝解郁胶囊、补肾益脑片、养血清脑丸、天王补心片、安神丸、参松养心胶囊、乌灵胶囊、振源胶囊、松龄血脉康胶囊、归脾丸…哪种对失眠的效果最好呢？
你是否曾经因为难以入睡而郁闷，或者终于睡着了，但睡得不踏实，反复醒来？“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题，虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一下，说不定对提高你的睡眠质量会有所帮助。
