一口洁白、整齐的牙齿会让你平添姿色,但如果牙齿泛黄,则会让人对你的印象大打折扣。常吃哪些食物会让牙齿发黄?又有哪些食物能帮助美白牙齿?多吃这4种食物让牙齿变色1.可乐。可乐的主要成分是糖浆和二氧化碳气,喝的过多,会使糖分沉着于牙表面,使其颜色变黑。
萝卜叶也称萝卜缨,不少人只吃萝卜不吃叶,萝卜缨丢掉,殊不知萝卜缨的营养价值和药用功效比萝卜还要高很多。萝卜缨富含β-胡萝卜素,每100克萝卜叶中维生素A含量是1400IU,是同量花椰菜的3倍;β-胡萝卜素是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。
【冬天去燥巧吃萝卜苗】北方的冬天又燥又冷,这样的天气总会引发很多身体不适的症状,您是否一直被口腔溃疡、嘴角起泡、嘴唇干裂、手指脱皮等问题困扰呢?营养师陈治锟来告诉你,如何通过食疗来预防和改善这些症状的发生!今天先给大家推荐第一种超级食物萝卜苗。
本文作者:范志红,中国农业大学食品学院教授蔬菜种类那么多,什么样的蔬菜适合自己?怎么吃蔬菜营养更好?这份吃蔬菜指导要收好!这5类蔬菜应该多吃1. 吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿,叶绿素含量越高,叶酸也就越丰富,尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。