想想那些让人目光难以移开的型男,是不是都有一个共同点:肩膀宽、后背挺拔、腰部收窄,宛如一个倒三角挂在衣架上?这就是黄金比例的力量。瞬间给人一种“力量感”和“安全感”。你是不是也有这样的困惑:每周胸肩背腿训练雷打不动,但肩膀就是不见宽?
半年以来,肩痛到打不了球,穿不好衣服,睡不了觉,原来是跟这个地方有关...这样一来,不仅最爱的羽毛球不能打了,连原本日常生活中轻而易举的小事都成为了烦恼:摆在高处的杂物得喊家人帮忙或者踩椅子,穿衣服时,得右肩忍着痛,小心翼翼地穿过袖子,半夜睡觉时转身,一转身压到右肩,就直接疼醒了...
来源:生命时报微信 不论是伸手挠后背,还是洗澡时反手搓背,一些人可能很难轻松做到。人们常常以为,这是手太短导致的。事实上,不能反手摸背的问题在于「背手受限」。《生命时报》采访专家,告诉你背手受限的几个原因,并教你4个动作改善。