听说指甲是健康的“晴雨表”？指甲哪些变化可能有疾病的风险？一起来看指甲哪些变化需警惕疾病风险？01 指甲薄软指甲的主要成分是蛋白质，如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂，则很可能是营养不良的表现。建议：多食用蛋白质丰富的鱼虾类，还可以补充有利于指甲健康的微量元素，如铁、钾、锌等。
春节假期临近，不少爱美女性也都开始装扮“战甲”迎新年了。但近日，关于美甲导致细菌感染、手部皮肤变黑等的各种美甲后的不良反应引起了广大网友的注意，话题#原来美甲的健康周期是15到28天#随之收获超1000万的阅读量。美甲也有健康周期？
生活中，基本上每个人都需要剪指甲，因为指甲长得太长，甲沟、甲缘就容易藏污纳垢、滋生细菌，既不卫生也容易导致指甲开裂、损伤指甲。剪指甲看似简单，但很多人并不会正确修剪指甲，很多人都以为指甲剪越短就越好，最好是贴着肉剪，一点都不要留。
李女士，53岁，几年前脚上出现水泡脱皮，有些瘙痒，起初并没有太在意，经常用手去抠，后来脚趾甲也开始出现增厚、变白、发黄，还有粉状脱屑，刚开始只有大拇趾，后来其他趾甲也出现了症状，这时才引起重视，前往医院就诊。
指甲是由角质蛋白所构成，和毛发，皮屑是同一类物质，正常的指甲色泽红润，饱满，又分为甲板，甲釉质。甲板总厚度约0.5mm。手上的指甲每天大约长0.1mm，足部指甲每天大约长0.05mm，比手上要慢一倍。大多数人基本符合上面的基础数据，根据基础数据我们通过指甲可以判断身体有没有问题。
指甲也是健康的“晴雨表”，通过指甲的变化，可以看出我们存在哪些健康问题。今天我们就来了解一下。健康的指甲长什么样健康的指甲应该是平滑、光洁的，甲面呈半透明，厚度均匀，颜色为淡粉红色，形成向内的C弧并附着于指端，并且在它的根部有一小段月牙状的灰白色甲弧。
