65岁的徐大爷十分注重养生，平时不仅作息规律，还会坚持运动。不过最近一段时间，他总是发觉自己手脚会发凉发麻，有时走几步路就感觉累，去医院检查，医生说他这是血管硬化的表现。徐大爷很疑惑：我平时很注重健康的，怎么会血管硬化呢？医生详细问诊后得到了确切答案：问题主要出在你的早餐上。
正所谓“民以食为天”中华民族对美食的追求更是到达了“登峰造极”的境地炒、炸、烧、h、炖、烤、煮、煎、蒸、烹等等不同的烹饪方式也成就了“舌尖上的中国”不一样的烹调技法难分伯仲，每一种都“有所长”但从营养和健康层面来看，却大相径庭尤其是部分使用高温来煎炒烹炸食物的方式更是与诸多健康风
日常饮食规律的人都有这样的体会，平时习惯了粗茶淡饭、清淡饮食，偶尔吃一次的大鱼大肉，也觉得对身体是一种负担。事实确实如此，动脉血管硬化是引起心血管疾病的重要原因之一。然而日常生活中，时不时地来一顿油腻大餐的人，血管更容易硬化！这样吃饭的人，血管更容易硬化！
日常饮食规律的人都有这样的体会，平时习惯了粗茶淡饭、清淡饮食，偶尔吃一次的大鱼大肉，也觉得对身体是一种负担。 事实确实如此，动脉血管硬化是引起心血管疾病的重要原因之一。然而日常生活中，时不时地来一顿油腻大餐的人，血管更容易硬化！
手机闹钟准时响起，昭示新的一天正式开始。起床，洗漱，然后你会做什么？对许多人来说，第一件事自然是准备早餐。的确，早餐被称为一天之中最重要的一餐。但你知道吗？你选择的早餐对血管健康也可能产生不容忽视的影响。一、吃不吃早餐对血管硬化有影响吗？
