很多人膝关节出现疼痛僵硬的现象，就会想到关节炎，但其实还有可能是其他原因，一般有以下几种情况，患者可自行参考:1、髌腱炎:痛点在膝盖下方一点，若是将腿完全伸直，再用手去按压，就会发觉疼痛，患者还经常出现蹲下难以站起来的现象。
膝关节是人体最主要的承重关节之一，结构复杂灵活，也容易“生病”。据统计，60岁以上男性中60%至70%的人都患有骨关节炎，女性患病比例则更高。膝关节骨关节炎可以导致关节疼痛，给日常生活带来不便。不少网友表示，自己也正在经历膝盖的疼痛。问题：如何自测膝关节是否有问题？
常见的慢性疾病里，关节炎总是悄无声息地给很多人的生活带来极大的困扰，打乱原本的生活节奏。对于那些被诊断为关节炎的患者来说，日常生活中的一些习惯和行为，若不加以改变，可能会让病情加重，甚至造成关节的进一步损伤。
膝盖，作为我们日常行走、奔跑、跳跃的重要支撑点，其健康状况直接关系到我们的生活质量。然而，随着岁月的流逝和生活方式的改变，膝关节炎这一疾病悄然侵袭着许多人的膝盖。那么，膝关节炎究竟有哪些表现？又该如何通过检查来明确这一疾病呢？一、膝关节炎的五大表现1.
有约君说俗话说“人未老膝先衰”，你的“膝头哥”还好吗？现在膝盖不舒服的人越来越多了，如酸痛、僵硬、紧绷、有弹响……在许多人的印象里，膝关节受损都是“过度使用”导致，常见于有跑步、爬山等习惯的人，实际上，你所不知道的是，有不少日常动作比跑步更伤膝，你很可能现在就在做！
拉伸腘绳肌时，你通常在哪里感觉到拉伸？是大腿中部还是膝关节后部？有趣的是，如果你感到膝关节后部有紧绷感或“拉扯”，实际上并不是腘绳肌紧绷。而是你的坐骨神经。许多人拉伸腘绳肌，是为了提高肌肉的柔韧性，从而帮助改善腿部功能和表现。
医学研究证明，65岁以上人群进行X光检查，几乎都有骨关节炎的情况，其中一半人会出现明显的症状。国内外核心期刊发表论文30余篇，参编论著两部，获得AO foundation、国家自然科学基金、上海自然科学金等多项基金资助，是Austin Journal of Orthopedics & Rheumatology等国内外杂志编委及审稿人。
