人在进入睡眠状态后，会不由自主地调整自己的睡姿，比如，你躺下的时候可能是平躺的姿势，接下来的漫长夜晚里，你的睡姿有会可能变成这样: 而头部位置在枕头上若摆放不当，颈部就可能会长时间处于过度偏转的状态，导致肩颈部肌肉、韧带组织一整个晚上处于强行牵拉状态，可引起肿胀、淤血、疼痛。
三湘都市报1月20日讯（通讯员 吴振华 张红曦 黄红斌 全媒体记者 杨洁规）一觉醒来突然发现脖子不舒服，疼痛、僵硬、不能转动，很可能是“落枕”了，为何会出现“落枕”？落枕了怎么办？1月20日，株洲市中心医院康复治疗师吴振华支招。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文章内容仅供参考，如有身体不适请线下求医！甲状腺是人体中一个不起眼的小器官，但它的作用却不容小觑。作为掌控新陈代谢的重要“指挥官”，它的健康状况直接影响着我们的日常生活。
人们总希望自己永远美丽，而皱纹的出现却让我们失去了美丽。怎样使自己的美不再丢失?由于颈部的皮肤非常细，脆弱，其皮脂腺和汗腺的数目仅为面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，使颈部皮肤显得干燥，而干燥的部位常常容易出现皱纹。
你是否有过这样的经历？早晨起床，脖子突然疼痛，转动困难；或是偶然间摸到脖子上有个小肿块，心里顿时七上八下；又或者发现脖子的皮肤变得粗糙、颜色暗沉……这些看似不起眼的脖子异常情况，其实都可能是身体发出的健康警报。忽视它们，可能会让小问题发展成大麻烦。
脖子是容易显老、增龄的部位之一，那么颈纹是怎么出现的呢？又该如何养护呢？颈纹是怎么来的呢？重庆时光整形美容医院皮肤科主任林丽蓉表示，颈纹的类型主要有姿势型颈纹、脂肪型颈纹以及衰老型颈纹，而导致颈纹的出现，主要是因为以下几个因素引起：1、先天性颈部皮肤松弛或脂肪堆积。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文章内容仅供参考，如有身体不适请线下求医！每天早晨起床，是身体和大脑从休息状态切换到活跃状态的重要时刻。
