那现在我们就先来说脾气虚，它是脾病里边比较轻的病症，当我们脾气虚的时候，我们会觉得老是没什么胃口，吃不下饭，经常觉得肚子里边有气，拍拍肚子感觉在拍西瓜一样，而且吃完饭之后，肚子胀会更明显，大便也是经常不成形，而且还经常觉得没力气，经常很疲惫，能坐就坐，能躺就躺，能不动就不动，脸色一点也不红润，经常蜡黄蜡黄的，我们把舌头伸出来看一看，颜色比较淡，舌苔也是比较白，如果你有这些症状 ，那我们就可以判断我们是脾气虚了，那我们要怎么调理呢?
脾胃是后天的根本，跟我们每天进食息息相关，如果脾胃出了问题，不光消化吸收功能减退，出现营养不良，面色萎黄，有气无力等脾虚表现，还会出现脾虚湿盛的情况，久病伤及肾阳，还会导致脾阳虚，甚至出现脾不统血的出血情况。
脾虚则百病生，脾胃是五脏根本，可以生化气血，如果气血不足，就会滋生很多的小毛病。首先第一个就是脾气虚，这时候呢整个人会出现轻微的腹胀，消化能力差等问题，平时也会觉得没有精神，浑身乏力，伸出舌头一看，舌头淡白，舌中有裂纹，像这时候我们调理就要以健脾益气为主，可以参考一个补中益气丸。
经常关注中医的朋友们一定知道阴阳学说，在中医理论中阴阳是十分重要的一对概念，相互依存又相互影响，在正常情况下，人体的五脏六腑之间的阴阳保持在平衡的状态，人才能身体健康，一旦阴阳失衡，就会发生各种问题进而影响健康。
首先我们说这些齿痕，齿痕舌，脾虚湿气重，这个也很明显，另外呢，整体这个舌呢，是偏于白腻，偏于寒的啊，舌头也偏淡，苔呢偏一点腻，偏寒，说明体内的阳气不足，我们判断它整体上是一个阳虚体质，那么这个脾阳虚呢，还会有哪些表现呢?
脾虚在中医上是一个统称，它常见的有四种证型——脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷。当脾气虚的时候，一个是在局部会出现脾的消化功能下降，或者吃完饭以后呢，容易出现腹胀、腹满，这都是脾气虚的一个表现，那么在治疗上呢，我们往往用补脾气的方法，比方说用四君子汤加减或者用人参健脾丸等等去进行治疗。
在生活中，不难发现身边有些人吃完饭就犯困，一到下午精神如同被抽干了一般，又或是稍微吃点凉的就拉肚子，吃多些便胃胀难受，甚至喝口热水胃里都像在“闹海”，翻江倒海个不停。还有人明明开启养生模式了，早上泡枸杞、晚上喝小米粥，可身体依旧一副“虚弱样”，脸色蜡黄，动不动就疲惫不堪。
讲到“补脾”，很多人认为就像是给车加油一样，吃点补益的食材或药物就能好。但事实上，脾虚仅是一个笼统的概念，它可以分为很多不同的类型和表现。众所周知，中医把脾称为“后天之本”，在人体脏腑中有着很高的地位。
