很多人的仪态让人不敢恭维，而他们自己却浑然不觉，因为人们的仪态往往直观反应了人的内在心理状态。这只是一个表层的现象，而真正导致这个现象的是龙虾身体里的serotonin水平，serotonin水平高就显得很有精气神，像一群嗷嗷叫的狼，而serotonin水平低就显得很狼狈，像丧家之犬。
仁者爱人，两千年前儒家圣贤教育人如何对待他人，如何处理社会关系。二千年后，《人生十二法则》的作者，临床心理学家乔丹·彼得森在书中探讨如何看待自己，如何将自己当作他者，冷峻地审视自我、评价自我、激励自我、善待自我。
法则9 相信自己能够掌控人生，哪怕是小事 诠释人生经历时，人们大体会分为两类：一类人认为一切都是命运，一个人无法改变命运；另一类人相信自由意志，相信一个人能掌控自身命运。目前还没有科学研究能够验证以上两种说法的正确性，不过人们公认，相信自己能够掌控人生的人一般更快乐。
