6月6日是第27个全国“爱眼日”,今年的主题是“关注普遍眼健康,共筑‘睛’彩大健康”,参考宣传口号有5个,分别是“有远见,不近视”、“关注白内障,重现新‘视’界”、“眼睛一张照,慢病早知道;眼底一张照,眼病早知道”、“关注眼健康,生活更精彩”、“守护‘睛’彩视界,点亮‘光’明未来”。
6月6日是全国爱眼日。目光如炬、炯炯有神、耳聪目明……眼睛对我们的重要性不必多说。然而日常生活中,却有很多不良的用眼习惯在伤害眼睛。8个伤眼习惯,很多人都有!1. 熬夜摸黑刷手机“涂最贵的眼霜,熬最深的夜”,很贴切地形容了很多人的生活状态。
眼睛是我们感知世界的重要器官,除了赋予我们观赏美丽的能力外,几乎所有的工作都需要它的配合。因此,保护眼睛尤为重要。1. 合理用眼 长时间盯着电脑或手机屏幕,尤其是在昏暗的环境下,会对眼睛造成伤害,导致眼肌疲劳和视物模糊等问题。
眼睛是心灵的窗户,唐代诗人李商隐用“眩然琥珀色,重瞳透碧空”来形容最清澈干净、透人心扉的眼睛。当今社会,竞争日益激烈,学习、娱乐、工作电子化遍及我们生活的方方面面,用眼过度已经成为大众面临的共同问题。如何保护自己的眼睛免受伤害,需要我们掌握护眼的相关知识和技能。
每天坐在电脑面前的您,有没有过眼睛酸胀、干涩、疼痛等眼部不适?您知道如何保护好眼睛吗?常言说,眼睛是人类心灵的窗户。随着知识经济和互联网时代的到来,人们对外界信息的获取,越来越依靠视觉。科学研究表明,人体从外界获取的信息大部分来自视觉。眼睛,是人体宝贵的视觉器官,脆弱而娇嫩。
在日常生活、工作和学习中,使用电子产品的人越来越多,使用时间也越来越长。“大家线上办公、学习,都需要使用电脑或平板等电子产品,由此带来的视疲劳、蓝光危害会对视力造成影响。这个时候,尤其要注意养成良好的用眼习惯。”
在等候汽车的站台上,在行驶的地铁里,在学校、办公室、家里,几乎每一个角落都可以看到许多全身心投入,紧盯电子屏幕的身影。不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康,保护眼健康刻不容缓,尤其“电脑族”更要注意!如何从电子设备的“围攻”中保护好眼睛呢?