今年四十七的中年美女，四十岁左右那段时间吧，确实有很长一段时间会有疲劳的感觉，不像年轻时的那种感觉，做什么事情都，憋着一股劲才行，完成后感觉更加疲劳，更不想动，41岁那两年去跑完两场全程马拉松比赛后，慢慢就琢磨出来怎样能提升自己的耐力，把精力的分配合理化，不能像之前做什么都提着一股气，而是需要将平常稳定的呼吸运用起来。
世界卫生组织的研究也表明，运动不足已成为全球第四大死亡风险因素，可见运动对于我们的身体健康有着十分重要的作用。上海一名47岁男子在健身房内的沙发椅上猝死，等身边人发现并拨打急救电话时，他已经没有了呼吸;
来源：健康时报健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！总有人每天元气满满，也有人不由自主总是感到疲惫。“春困秋乏”的俗语，容易让人忽视引起疲惫的真正病因。总觉得累本身就是疾病信号，找到病因对症治疗，尽快找回活力。健康时报资料图。李蔚海摄甲减全身乏力、容易犯困、精神不好、觉得累。
最近，你是不是常常感到“打不起精神”，即使休息一整晚，依然觉得身体被掏空？这种感觉不像是加班后那种短暂疲惫，而是一种持续、无法通过休息缓解的疲劳。如果你有这样的经历，可千万别掉以轻心，因为这可能不仅仅是压力过大或熬夜太多，它可能是“癌性疲劳”的信号。什么是“癌性疲劳”？
20来岁的年轻女子小唐近段时间来总感觉疲乏无力、打不起精神。一开始以为是工作压力太大所致，于是小唐辞了职，在家休整，可症状并无改善。小唐想上网查查“疲乏无力是什么病”，但不少搜索结论都指出她的症状有患上肿瘤的可能。
来源：【环球时报健康客户端】北京中医药大学东方医院亚健康科主治医师 高傲 □副主任医师 刘洋白天身心俱疲、精神不振，晚上却难以入睡；每天浑浑噩噩，对什么都提不起兴趣；就算什么也不干，仍然觉得非常累……如果这些情况长期得不到改善，那就要警惕得了“慢性疲劳综综合征”。
美好生活懒得干这，懒得干那，生活中总会觉得浑身没劲，打不起精神来，这种表现可能不是真的懒！那么引起乏力的原因有哪些？乏力超过多长时间就要就医？全国妇联女性之声小编告诉你感觉每天都很累，可能是身体在向你发出“警报”。问引起乏力的原因有哪些？答1. 久坐。
来源：【长春日报-长春新闻网】忙碌的生活里，“好累啊”成为人们的口头禅。一般来说，身体疲乏时，好好睡一觉就可恢复精力。但如果在第二天起床后，仍然疲惫不堪，并且这种“起床后很累”的情况持续半年以上，那就要注意一下了，有可能是患上了“慢性疲劳综合征”。
