虫草花是公认的保健食品,连养生专家都对它赞不绝口。它的做法多样,下面就让我们来看看凉拌虫草花的做法。做法步骤1、将虫草花用水洗净、用温水浸透。黄瓜和胡萝卜切丝。大蒜切碎末。2、胡萝卜丝放入沸水中焯熟。捞出放在凉水中。3、把虫草花焯一下即可捞出放在凉水中。4、两者冲凉攥干水分待用。
冬虫夏草是一种产量稀少的中药材,吃后有很好的滋补效果能提高人体免疫力。然而其不菲的价格让不少想要滋补的朋友望而却步。还好有一种虫草花的食材形似冬虫夏草,也能起到滋补健体的效果,其价格非常亲民大多数人都能消费得起。
1. 将虫草花用水洗净、用温水浸透。 黄瓜和胡萝卜切丝。大蒜切碎末。2. 胡萝卜丝放入沸水中焯熟。捞出放在凉水中。3. 把虫草花焯一下即可捞出放在凉水中。4. 两者冲凉攥干水分待用。 5. 把黄瓜丝放入,再把生抽、醋、香油、盐的料汁倒入搅拌均匀即可。6. 鲜嫩爽口,开胃健脾。
2021年夜饭教你10道凉拌菜的做法,开胃解腻,下酒又下饭春节的年夜饭都非常丰盛,鸡鸭鱼肉,海鲜鲍鱼种类非常多。这些吃多了难免会感觉油腻,我们的凉拌菜还是不可缺少的,凉拌菜开胃解腻,下酒又下饭。今天给大家分享10款素食凉拌菜的做法,看看有没有你喜欢的?
做法步骤1、黑木耳提前泡发,焯水过凉切丝。2、小米辣切圈~蒜切碎。调入盐~生抽~香醋~橄榄油备用。3、锅中做水烧开,放入金针菇~虫草花~青椒丝焯水30秒。4、过凉水,轻轻攥干。倒入调好的料汁。5、装盘享用。口感清淡爽口,颜色靓丽,营养丰富。
味蕾轻触,宛如春天降临大地,舌尖感受生命伊始最深处的涌动;清香幽然,好比月光普照荷塘,齿间承受轮回涅槃最温柔的宣泄;说人话:娘子忘记是什么时候开始喜欢上凉拌菜了,可能是一见钟情吧。总之,没有它我吃不下饭,这酸爽,还有那吧唧吧唧的口感,你们不要给100分!我怕会娇傲。
“3月不减肥,4月徒伤悲”,减肥这个话题,永远是女生们谈论的内容,且一直不曾消退。减脂塑身,并不是一味地饿肚子,这个不能吃,那个吃不了,而是需要合便的饮食,搭配适量的运动,高质量的睡眠,拥有健康的体质,充沛的活力;