习惯把有肉有菜的咸米饭叫焖饭，做法简单吃着喷香，饭菜一锅出，特别适合懒人。传统焖饭，需要把肉类经过油炒之后再同米一起焖，我觉得油脂太过丰富，吃起来有点油腻，今天的焖饭换了个做法，不炒菜不用油，做来出来喷香好吃，少油更健康。
天太冷了，总有不想出门买菜的时候，所以便多会出现冰箱中有啥就凑合着做啥的情况，土豆、萝卜这都是冬天家里常备的，所以我便打算用其做个懒人焖饭，加上点香肠，用各种调味料拌一拌，放入锅里一焖，调好时间，无需照看，自己可以做别的事情，一点都不会耽误，这焖饭的制作省时省事，而且特别方便，夏天热得不想进小厨房可以做，冬天冷不想出被窝也可以做，总之是特别适合懒人的，把个人喜欢的菜和大米一锅焖，喜欢的就可以动手学着做。
闷热的夏天，一进厨房就汗流浃背，你是不是也懒得炒很多菜。今天我就跟大家分享几道不错的米饭做法，不需要炒很多菜，一个主食米饭就搞定，特别的好吃，而且做法也都不难，一起来看看是怎么做的吧!【推荐做法一、煲仔饭】所需食材：广式风味香肠，鸡蛋，上海青，大米，生抽，香油，蚝油，水。
顽味堂与美食有关的一切都在这里FOODCOOK&本期分享素食养生 主食餐单红薯菠菜糙米饭食材 INGREDIENTS\ 主料 /糙米1杯丝苗米1杯地瓜1个菠菜200g\ 调味 /盐 少许黑胡椒 少许麻油1大匙【用具】砧板、刀、炒锅做法 COOKING步骤一地瓜削皮洗净切小丁；步骤
