大家好，我是布谷妈~睡觉是一件舒服又惬意的事情，人的一生中，大约会用1/3的时间来睡觉。不知你有没有发现，我们入睡的时候是一种姿势，但第二天醒来，睡姿却完全变了样？心理学家们，曾对100名测试者进行睡姿研究，结果发现，我们睡姿的变化，其实和性格有很大的关系。
Yetwale， A.， Tigstu， B.， Biyazin， T.， Fenta， B.， Dagnaw， Y.， & Dessalew， Y. . The Practice of Infant Sleep Position among Mothers in Jimma Town Public Health Institutions， Jimma， Oromia， South West Ethiopia， 2022. Health Services Research and Managerial Epidemiology.
孩子的睡姿和健康有关系吗？睡姿可能影响孩子的发育成长和身体健康。从健康角度来讲，如果孩子出现蒙头睡、张嘴睡，家长需要重视并及时干预。长时间蒙头睡，被子里的二氧化碳浓度持续升高，孩子容易缺氧，影响睡眠质量，醒来后可能有乏力、头晕、精神不足等情况。
我感觉睡觉最佳的姿势是侧卧，也就是人们常说的，睡觉是要卧如弓，因为侧卧是双腿围曲，全身容易放松，有利于解除疲劳，在各种睡觉姿势中，以侧卧睡眠最好，最符合人体的生理功能，其中右侧卧睡觉更为理想，因为采取右侧卧只是心脏不受压，有利于全身肌肉放松，血液循环通畅，人睡时间快，易于消除疲劳。
近日“喜欢睡觉的时候把手举过头顶”这一话题引发热议而这种把手举过头顶睡觉的姿势被很多人称为“投降式睡姿”↓↓↓事情起源于7月底的一条网友发帖：“很多时候睡不着就会下意识把手举过头顶，有没有人和我一样的。”并配上手绘图说明。
