在我们的生活中，悲伤是一种很常见的情绪，它也是抑郁症的一种症状，但不是抑郁症的唯一症状。虽然悲伤和抑郁症没有明显的区别，但众所周知，抑郁症会导致更多的症状，而悲伤仅仅是一时的负面情绪，并不会导致其他症状。
自恋理论，乃是整个精神分析理论重新架构的滥觞。1915 年，佛洛伊德宣称他正在构思一本他称之为《后设心理学引论》(lntroductionto Metapsychology) 的著作，预计由十二篇文章构成。不过后来正式发表的只有五篇。
“我做好了迎接新冠的准备，却没有做好失去亲人的准备。”几天前，刚刚失去母亲的李女士，坐在心理医生张媛媛的诊室里诉说。心理专家张媛媛是宁波市康宁医院心理咨询治疗中心主任。1月12日，她告诉澎湃新闻（www.thepaper.
/**/ 2.2 悲伤 认识悲伤 我们第一个要了解的情绪是悲伤。悲伤通常是我们在无助或失去某些事物时体验到的情绪。也就是当我们的大脑认为我们失去了什么、做不到什么，但是又感到没有办法的时候体验到的情绪。
心理学家说，哀伤是爱的一种形式。也有人说哀伤是爱的代价。爱和哀伤如同生与死一样，相依而共存，亦如一枚硬币的正反两面，没有爱就不可能有哀伤，同理，没有哀伤就不可能有爱。丧失与哀伤哀伤与丧失有关。当人丧失了挚爱的亲人，哀伤是丧亲后的一种自然而复杂反应。
而“物哀”其实就像日本文化体系里的一碗白粥，寡淡、渺然、清白，但有时遇见极惊喜纯熟的一碗，则会让你瞬间忘了许多过于矫饰的色彩。如今，物哀已是日本文学、诗学、美学理论中一个重要概念，多年来在日本人的现代生活中，也处处有其影子。
出门旅行，我喜欢在背包里搁上一本书。旅途漫漫，当窗外的风景不再宜人，书籍总是能让我忘记旅程的疲惫。从东京赶往京都的路上，新干线风驰电掣的三百公里，与我一路相伴的，是川端康成的《雪国》。“穿过县界长长的隧道，便是雪国。夜空下一片白茫茫。火车在信号所前停了下来。
一项新研究指出，悲伤是人类最强烈的情感。研究发现与羞愧、愤怒、厌倦或是惊愕等情绪相比，悲伤的持续时间是最长的，原因是触发悲伤的事件需要个体花费更多的时间去思考和应对。研究人员解释说，能够引起悲伤情绪的事件一般都是可能产生重大影响的事情，比如死亡、事故或损失等。
研究发现，悲伤比其它情绪，包括羞耻，吃惊，恼怒甚至无聊维持的时间长240倍。经历分手，哀吊心爱的人或通常的心情沮丧都能令人无所适从、无法自拔。研究者们新近发现这是因为悲伤比其它情绪如羞耻，吃惊，恼怒甚至无聊持续的时间久240倍。
