印尼坦格朗，两只树蛙试图用自己的力量爬到竹竿之上，宛若在做引体向上一般。对于这些“健身的”青蛙来说，没有劳动便不会有收获。这两只树蛙是一公一母，最终体型较大的母青蛙最终获得了比赛的胜利，在整个过程中，青蛙就像是爬山选手用绳子提升自己的身体一般。
亲爱的朋友，今天我要给你介绍一种非常有趣的瑜伽体式——青蛙趴（梵文: Mandukasana，其中"Manduka"意为青蛙）。青蛙趴是一种模仿青蛙姿势的瑜伽动作。在这个体式中，我们的双脚分开，膝盖弯曲，身体向下靠近地面，就像一只待跃的青蛙一样。
作者 | 周应洪、赵彦辉、许春雷开春以来部队各项军事训练开展得如火如荼高强度、大运动量训练伴随着发生训练伤的风险为帮助战友们科学训练新疆军区某边防团推出一套体能训练热身操请各位战友查收头部运动动作要领:两手叉腰，两腿分开约与肩同宽，颈部保持放松，根据口令按照前、后、左、右（第一个
印尼摄影师抓拍一只小青蛙“热身”画面。（网页截图）国际在线专稿：据英国《每日邮报》11月29日报道，印尼雅加达35岁摄影爱好者延森拍摄了一组小青蛙的搞笑照片，照片中这只青蛙四只脚分别黏在两条竹竿上，对着镜头不时伸胳膊拉腿，好像准备进行一场武术表演，可谓耍宝不停，逗乐模样让人捧腹。
红叶硕果秋意浓，综合教研树新风。为进一步响应新课标要求，准确把握教学方向，提升教师教学能力，10月30日至31日，宜宾三江新区宋家镇中心小学校综合组“新教师见面课”如期举行。活动由刘燕老师执教的四年级英语课《Do you want some rice?
愉快的寒假时间里除了欢度春节外【体育锻炼】也必不可少云龙区教育局特别制定学生寒假锻炼指南，开展寒假期间“我运动•我快乐”活动，在此也诚邀家长们一起陪伴孩子开展形式多样的亲子体育运动，让运动成为一种快乐、一种习惯、一种生活，助力学生健康阳光快乐成长。
