近些年,自制的现榨芹菜汁被一些健康养生博主争相推荐,成为网络热门的健康饮品,甚至有人用芹菜汁代餐,认为它可以帮助减肥。虽然芹菜汁的益处很多,如辅助降低血压、减轻炎症和减少胆固醇等,但事实上,它并没有那么十全十美。
蔬菜减肥的原理:绿叶蔬菜膳食纤维含量丰富,大量纤维肠胃吸收不了,能够促进你的肠蠕动,还能把你大肠里的脏东西全部带出来,身体废物减少,大肠里的脏东西没有了,就不会从脏东西里吸收油脂和垃圾毒素了,你的皮肤自然就能变好。
#头条文章发文任务#如果你询问身边的女生,问问她们的理想体重是多少,相信有很多人会回答100斤以内。因为在大多数的女性朋友心目当中,她们觉得体重不过百才是身材的最佳标准。然而,这就是不变的真理吗?并非如此,只是在国内可能会出现这种情况,然而在国外,很多人并不是体重不过百。
芹菜,有味道的好食材前几天给糖友们推荐了几种热量超低的蔬菜,其中一种芹菜引起了关注,不少糖友给我留言,意见分为两派,一派是接受不了芹菜的味道,一派是喜欢芹菜的味道。很明显跑偏了,不管喜不喜欢芹菜的味道,大家都认可芹菜是糖尿病人的优质食材。