欢迎来到吴小美心理咨询，点击右上方“关注”，我会定期分享【应对焦虑的干货】陪伴你的焦虑情绪。01你整天想那么多，累不累呀？要是有人总这么问你，而你也确实常常感到疲惫不堪，怎么都歇不过来，那可一定要警惕了。一个明显的症状就是，大脑根本停不下来，总是在胡思乱想。
文 | 文解健康说编辑 | 文解健康说声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。你以为是“想太多”？其实身体早就给你信号了！
封面新闻记者 张杰 实习生 刘珈汐你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？
