湿气生于脾,盛于肝,剩在肾,这是什么意思呢?中医常说,脾胃是化生痰湿的源头,这是因为脾胃可以运化湿气,和消化我们吃进去的食物是一个道理,如果脾胃不好,就容易导致我们身体化生湿气,所以有湿气的人,经常觉得脾胃不好,比如肚子胀啊、大便不成形啊、吃不下去东西啊等等。
俗话说,十人九湿,湿气藏在体内,危害极大,会诱发各种难缠的疾病。一般清湿气多会从调理脾胃入手,但有时候吃了健脾利湿的药,比如常见的参苓白术散之类,效果并不明显,问题在哪呢?其实,真正难以解决的湿气,根源还是肾。
说到祛湿这个话题,这些年热度一直很高,有很多人会奇怪,为什么中医上一直强调要除湿呢?中医上认为,湿气如果在体内时间过久,便会开始生成湿热,而湿热是向下流的,当湿热顺着肝经往下流去,便会引起阴囊潮湿,瘙痒,有异味等情况出现,还多数人会伴有口干口苦,脾气急躁易怒,皮肤出油,胸口闷堵等症状,像这种情况就要赶快清湿热了。
那今天我就来跟你详细说说,当我们的肝、脾、肾三脏出现湿气,分别会有什么症状,以及如何调理。当湿气游走到肝脏啊,最明显的一个症状就是腿根黏腻,潮湿,这是因为肝经的经络循经环绕二阴,并且湿气具有下行的特性,所以就容易造成腿根潮湿的情况。
有个中成药,叫做脾肾两助丸,大家可以简单了解一下,它本身呢就是个脾肾双补的中成药,其中配方里也含有健脾祛湿的中药,比如说白术,茯苓,山药,陈皮等等,在补肾的同时呢也可以兼带着帮助我们强健脾胃,祛除湿气,对于这个时间段想要补肾的人来说是比较合适的,但是如果啊,你不是因为夏天湿气重,湿气侵袭,而出现了轻微的脾虚湿重的情况,而是平时就一直脾胃不好,湿气重,那可能就需要兼带着搭配上一些健脾祛湿的药,比如说参苓白术散,否则效果是不好的。