湿气生于脾，盛于肝，剩在肾，这是什么意思呢？中医常说，脾胃是化生痰湿的源头，这是因为脾胃可以运化湿气，和消化我们吃进去的食物是一个道理，如果脾胃不好，就容易导致我们身体化生湿气，所以有湿气的人，经常觉得脾胃不好，比如肚子胀啊、大便不成形啊、吃不下去东西啊等等。
俗话说，十人九湿，湿气藏在体内，危害极大，会诱发各种难缠的疾病。一般清湿气多会从调理脾胃入手，但有时候吃了健脾利湿的药，比如常见的参苓白术散之类，效果并不明显，问题在哪呢？其实，真正难以解决的湿气，根源还是肾。
说到祛湿这个话题，这些年热度一直很高，有很多人会奇怪，为什么中医上一直强调要除湿呢?中医上认为，湿气如果在体内时间过久，便会开始生成湿热，而湿热是向下流的，当湿热顺着肝经往下流去，便会引起阴囊潮湿，瘙痒，有异味等情况出现，还多数人会伴有口干口苦，脾气急躁易怒，皮肤出油，胸口闷堵等症状，像这种情况就要赶快清湿热了。
那今天我就来跟你详细说说，当我们的肝、脾、肾三脏出现湿气，分别会有什么症状，以及如何调理。当湿气游走到肝脏啊，最明显的一个症状就是腿根黏腻，潮湿，这是因为肝经的经络循经环绕二阴，并且湿气具有下行的特性，所以就容易造成腿根潮湿的情况。
有个中成药，叫做脾肾两助丸，大家可以简单了解一下，它本身呢就是个脾肾双补的中成药，其中配方里也含有健脾祛湿的中药，比如说白术，茯苓，山药，陈皮等等，在补肾的同时呢也可以兼带着帮助我们强健脾胃，祛除湿气，对于这个时间段想要补肾的人来说是比较合适的，但是如果啊，你不是因为夏天湿气重，湿气侵袭，而出现了轻微的脾虚湿重的情况，而是平时就一直脾胃不好，湿气重，那可能就需要兼带着搭配上一些健脾祛湿的药，比如说参苓白术散，否则效果是不好的。
