紫苏叶是一种常见的厨房调味料,许多人喜欢用它来做鱼,但其实紫苏叶除了调味之外还有药食同源的特性。紫苏叶中含有非常丰富的营养成分,尤其是人们最常用的鸡蛋搭配紫苏叶下去做成美食,却没想到紫苏煮鸡蛋,没想到作用这么厉害,既实用又省钱。那么紫苏煮鸡蛋要如何使用呢?又有什么奇妙的作用呢?
在这个炎炎夏日,你是不是也长期呆在空调房呢?长时间呆在空调环境中,会导致体内又湿又虚。为了驱散这份由空调带来的寒意和身体的微恙,给大家分享一道较为适宜的食疗方——紫苏煮鸡蛋,有助于驱散体内寒气、改善脾胃功能、补充营养并促进新陈代谢。
导读:紫苏是一种清热解毒的食药材,不仅可以入药,也可以日常食用,性味辛温,归肺、脾经,有解表驱寒、理气利尿、解毒抗菌、行气和胃等功效,尤其对于风寒感冒、胸腹胀痛、咳嗽恶心、高血压、冠心病等患者,有很好的缓解疗效,而且,紫苏叶还是冬天最好的“祛湿菜”,和鸡蛋搭配一起吃,肝好了,血管干净,提升免疫,让你健康过一冬!
今年“回南天”出现较晚,天气常常突然降温,亦较往年明显偏于干燥,人体感受燥、火之气,易出现口鼻皮肤干燥、失眠多梦等症状。体虚偏湿之人还易出现神疲、乏力、气短、懒动等阳气不足征象,及口腔溃疡、肢体沉重等等脾虚夹湿夹热的症状。
小时候在田埂上摸爬滚打,吃着妈妈做的野菜饭长大,自然对野菜有一种特别的情结,如今自己洗手做羹汤,每年一开春,我便忍不住往郊外跑,四处寻找各种美味的野菜解馋,到了五六月份,野菜慢慢老去,我便会伤春悲秋,在心底里暗暗惆怅一番~
端午节,又称端阳节、龙舟节,是中国传统节日之一,时间定在每年农历的五月初五。端午节时值初夏,气温逐渐升高,雨水增多,空气湿度较大。这种气候容易引起湿气入体,导致人们身体不适。因此,在端午节期间,人们通过各种习俗来驱邪避灾、保健养生,其中就包括食用特定的草本植物。
导语:末伏10天一定要吃的4种食物,提升阳气,排出寒湿、痰湿。为了顺应时节,末伏10天一定要吃的4种食物,它们不仅美味可口,还能提升阳气,排出体内积聚的寒湿与痰湿,增强体质,帮助我们顺利过渡到凉爽的秋季。