紫苏叶是一种常见的厨房调味料，许多人喜欢用它来做鱼，但其实紫苏叶除了调味之外还有药食同源的特性。紫苏叶中含有非常丰富的营养成分，尤其是人们最常用的鸡蛋搭配紫苏叶下去做成美食，却没想到紫苏煮鸡蛋，没想到作用这么厉害，既实用又省钱。那么紫苏煮鸡蛋要如何使用呢?又有什么奇妙的作用呢?
在这个炎炎夏日，你是不是也长期呆在空调房呢？长时间呆在空调环境中，会导致体内又湿又虚。为了驱散这份由空调带来的寒意和身体的微恙，给大家分享一道较为适宜的食疗方——紫苏煮鸡蛋，有助于驱散体内寒气、改善脾胃功能、补充营养并促进新陈代谢。
导读:紫苏是一种清热解毒的食药材，不仅可以入药，也可以日常食用，性味辛温，归肺、脾经，有解表驱寒、理气利尿、解毒抗菌、行气和胃等功效，尤其对于风寒感冒、胸腹胀痛、咳嗽恶心、高血压、冠心病等患者，有很好的缓解疗效，而且，紫苏叶还是冬天最好的“祛湿菜”，和鸡蛋搭配一起吃，肝好了，血管干净，提升免疫，让你健康过一冬!
今年“回南天”出现较晚，天气常常突然降温，亦较往年明显偏于干燥，人体感受燥、火之气，易出现口鼻皮肤干燥、失眠多梦等症状。体虚偏湿之人还易出现神疲、乏力、气短、懒动等阳气不足征象，及口腔溃疡、肢体沉重等等脾虚夹湿夹热的症状。
小时候在田埂上摸爬滚打，吃着妈妈做的野菜饭长大，自然对野菜有一种特别的情结，如今自己洗手做羹汤，每年一开春，我便忍不住往郊外跑，四处寻找各种美味的野菜解馋，到了五六月份，野菜慢慢老去，我便会伤春悲秋，在心底里暗暗惆怅一番~
端午节，又称端阳节、龙舟节，是中国传统节日之一，时间定在每年农历的五月初五。端午节时值初夏，气温逐渐升高，雨水增多，空气湿度较大。这种气候容易引起湿气入体，导致人们身体不适。因此，在端午节期间，人们通过各种习俗来驱邪避灾、保健养生，其中就包括食用特定的草本植物。
导语:末伏10天一定要吃的4种食物，提升阳气，排出寒湿、痰湿。为了顺应时节，末伏10天一定要吃的4种食物，它们不仅美味可口，还能提升阳气，排出体内积聚的寒湿与痰湿，增强体质，帮助我们顺利过渡到凉爽的秋季。
