2025年爆款养生书单

资讯

头条爆款文章 | 2025健康革命：全年养生月历+专家秘笈，今日必读！
随着2025年全面深化改革进入关键年，健康不仅是个人生活的核心议题，更是国家政策的重要方向。河南省今日发布《卫生健康系统10件改革攻坚事项清单》，从基层医疗到全民健康管理，全面升级服务体系。
平宝养生
2025养生爆款指南！每月重点+懒人必看，一键解锁健康体质
每月养生口诀。春3月:山药菠菜养肝，清晨“嘘字功”排毒。夏6月:低盐饮食护心，午间按压曲池穴消暑。打工人必备:陈皮山楂茶疏肝，八段锦15分钟通经络。
小白58888
1评论
||2025必读书单自我提升收藏这54本就够了
在即将踏入的 2025 年，如何让自己在知识的滋养下茁壮成长，实现全方位的自我提升，成为了许多人心中的重要课题。
智者辰星
2025必打卡的5大爆火养生秘境！90%的人竟不知第3个
春节旅游狂揽90亿人次，文旅部最新数据却暴露惊人趋势:年轻人挤爆寺庙求平安，中年人扎堆医院做体检——全民养生焦虑下，这5个“边玩边疗愈”的宝藏地正被疯抢!
微光漫谈社
2025贺岁书单来了！
新春走基层系列报道新年快乐春节，作为中华民族最盛大、最具代表性的传统节日，承载着厚重的历史文化底蕴与民族情感。它不仅是阖家团圆、辞旧迎新的温馨时刻，更是中华文化传承与延续的重要载体。
中国出版传媒商报
1评论
养生必备书单｜女人内外兼修，保持美丽与健康
女性朋友们，想要保持美丽与健康，养生是必不可少的。以下是我为大家精心挑选的几本养生书籍，它们不仅提供了丰富的养生知识，还教会我们如何通过内外兼修来对抗衰老。
半牙秃
影响千年，官方出版最牛的两部养生百科全书
从南北朝陶弘景开始，养生导引功法类专著很多，但是多为养生家所著，真正官方出版的养生功法书籍很少。唯有两部书可谓官方出版最牛养生全书，而且这两部书都是以医学专著的形式出现。
卫昌国学
16评论
2025年一定要读完这48本书，狠狠提升自己
嗨，大家好！我是想飞的猫，虽人到中年，仍怀揣梦想。希望通过努力遇到更好的自己！写在前面余秋雨曾说：“阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。”自我提升最快的方式就是大量阅读，大量看书！
想飞的猫
敢不敢在2025年，读完这48本书单，世界公认的十大名著，人生必读
家有儿女成长日记
32评论
近百位中医的大智慧，365个珍贵养生方，开启和顺2025年！
压力、内卷、996、KPI、搞钱、鸡娃······。一切的一切，在健康面前都不值一提。没有了好身体，生活就无从谈起。
国家地理中文网
3评论

问答