吃饼干会胖吗?美眉们知道苏打饼干其实不减肥吗?苏打饼干是很多人居家、旅行常备的零食，但是吃苏打饼干会胖吗?消化饼干、苏打饼干在所有的饼干种类中算热量低的,但是也属于高热量食品,苏打饼干 12 片 80公克 热量为303.2卡路里,属深加工食品，无可避免的在制作过程中添加油脂等。
最近不知道为什么很流行用苏打饼干来减肥，苏打饼干是一种用小麦粉制作而成的饼干，它有甜味和咸味两种，它含有碳酸氢钠，能够平衡人的酸碱度，可以说是一种老少皆宜的食物，但是苏打饼干真的能减肥吗？苏打饼干减肥是不是真的？
饼干可以减肥吗 饼干的热量热量：433大卡（100克）分类：零食、点心评价：脂肪和碳水化合物含量很高，热量很高，减肥期间不适宜食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）433.00碳水化合物（克）71.70脂肪（克）12.70蛋白质（克）9.00纤维素（克）1.
现在许多的人的工作量比较大，因此大部分的人都会准备一些零食。那么在日常的生活中哪些零食是吃不胖的呢？下面给大家介绍吃不胖的瘦身零食，供大家了解。核桃核桃不仅不会让人发胖还对身体有益。核桃可以加速身体的代谢循环，还对大脑有保护作用。
01「 马来西亚茱蒂丝Julie's饼干 」马来西亚国宝级饼干品牌，马来西亚进口茱蒂丝Julie's饼干，乳酪、奶油苏打饼干、巧克力三种口味。两片叠在一起吃，咸香咸香的吃了会上瘾，巧克力味只用100%纯可可脂，无限回购。
打发时间的好伴侣非零食莫属，所以赶上双十一的时机，每次囤货都要买上好多心仪的零嘴儿~小编为大家盘点了最近一段时间在网上比较火的零食，无论是达人、素人推荐，还是各种电商零食榜单，精挑细选了10款小编个人尝试过且认为值得尝试的零食。
