咖啡经常出没在早餐、下午茶、商务会谈等场景。热咖啡有更好的提神效果。不少场合下，没有咖啡仿佛是不完整的。但也有不少人对喝咖啡存在疑惑：喝咖啡会让人变黑吗？喝咖啡是否会上瘾？咖啡喝多了会致癌吗？了解关于喝咖啡的注意事项。
世界咖啡三大产区非洲咖啡亚洲咖啡美洲咖啡减肥人群适合喝黑咖啡咖啡对延缓衰老有益热咖啡更提神不建议喝隔夜的咖啡咖啡不会使皮肤变黑咖啡可能会上瘾喝咖啡的时间和剂量世界公认的好喝的咖啡豆世界十大咖啡最常见的12种咖啡
如果你走进了一家考究的咖啡店，那就等同于走进了一家书店，至少在你阅读咖啡单的时候，能够学到很多有关咖啡的知识:咖啡的产地、当地的风土和口味描述是最基础的东西，比较专业咖啡单上还会罗列每款咖啡的香度、苦度、酸度等指标，甚至会跟你讲一些小故事。
专家建议：①喝咖啡的最佳时间为早上或上午；②每日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡；③喝咖啡最好别加糖；④对于一般人群，可以在咖啡中适量加入牛奶，但对于需要控制血糖、血脂的人群，建议选择少量脱脂或低脂牛奶；⑤孕妇和哺乳期女性应减少咖啡因的
小刘是咖啡的忠实爱好者，不管什么时候从他的工位旁经过，都能看到百年不变的摆放着一杯咖啡。有次中午闲聊的时候同事问起小刘为什么这么爱喝咖啡，小刘一下子就来了精神，开始给大家科普起咖啡的好处。小刘说，像他们这种上班族，每天早起，动不动还要加班，只能靠咖啡来续命。
先问你个扎心的问题:你喝咖啡是为了提神，还是为了续命?最近一项研究登上了权威期刊《Journal of the American Heart Association》，研究显示:每天喝2-3杯咖啡的人，血压水平可能比不喝的人低一点点。
