今年3月份，陈先生骑车回家的路上不小心撞到了路边的石桩子，摔了下来，导致了胫骨的骨折。经过手术治疗后，顺利出院回家休养。陈太太听说民间偏方“吃啥补啥”，为了能让丈夫尽快得康复，陈太太几乎天天都给陈先生熬骨头汤喝。
我是在骨科医院上班的护士姐姐一枚，今天来为大家科普一下骨折患者的饮食注意事项及避坑指南喃。骨折虽然很常见，但对患者的影响却很大，除了难以忍受的疼痛，还会产生诸多不便，如何能使骨折尽快愈合是患者最关心的问题。
#骨折康复日记##情况描述：本人自6月26日遭遇严重的胫腓骨骨折，开放性伤口（断骨刺破），并带有粉碎性骨折；6月27日接受“有限内固定+外固定术”，7月5日出院疗养，至今已有两周半的时间，开始时睡觉会感受到一定的疼痛，便秘严重，胃口也受药物刺激和卧床影响，变得小了很。
为帮助骨折的老人补钙子女们每天给老人换着花样炖汤不但未见老人好转反而导致尿酸升高、骨折不愈甚至还出现营养不良等问题医生表示，骨折恢复期“大量喝骨头汤促进愈合”的观念错误尤其是高龄骨折老人正确的饮食调理应注意4点骨头汤补钙？
中国人在吃的方面喜欢以形补形吃猪脑可以变聪明吃点猪肝可以补肝喝骨头汤可以帮助骨头恢复其实骨头汤最大的特点好喝今天河源市中医院骨伤科三区上肢创伤科主任、主任中医师谢延华告诉大家骨折后应该这样吃骨折后身体处于高分解代谢状态，需要高蛋白、高能量，富含胶原蛋白、微量元素（铜、锌、铁、钙、
北京大学第一医院骨科常务副主任孙浩林：骨折后的前两个月是骨折愈合的关键时期。在饮食方面，患者应注意以下几点：摄入含钙量高的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。此外，患者还可以在医生的指导下补充钙片和维生素D，这样做也有助于促进骨折愈合。
一、术前禁食及禁饮时间骨折后饮食应以清淡可口、易消化为主，如新鲜蔬菜、米粥、豆制品、面食，忌食生冷辛辣、油腻、煎炸食品。全麻患者术前进食会有反流和误吸的风险。而过长时间的禁食、禁水，会导致患者口渴、饥饿，甚至低血糖或脱水。
来源：【中国食品报融媒体】在日常生活中，创伤骨折作为一种常见的伤害，不仅给患者带来身体上的痛苦，还使其面临精神上的压力和困扰。创伤骨折后，由于疼痛和应激反应，身体可能会消耗大量脂肪并导致蛋白质分解增加。因此，在这一阶段，营养管理显得尤为重要，能帮助患者更快地恢复健康。
