第一，陈皮有促消化的效果，这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。
陈皮味苦、辛，性温，入心、肝、肺、脾经，有理气调中，燥湿化痰之功。《本草经解》:陈皮气温.禀天春升之木气.入足厥阴肝经.味苦辛无毒.得地南西火金之味.入手少阴心经、手太阴肺经.气味升多于降.味辛能散，苦能泄下，肺金下降，金能制水，所以能入肝经，土不受侮，故入脾胃经，苦能清心，味辛能通，又心主神明，故可通神也。
“哪会有什么农药，我吃了这么多年，一点事都没有，我看那些科普文章，肯定是陈皮厂家花钱发的才是!”陈皮的确是柑橘皮晒干后的产物，而且是常用的一种中药，《本草纲目》称其能“治百病”，于是很多人都会用它来泡水喝或者做菜吃。
“丽丽，我刚买了一袋橘子，你吃完剩下的皮不要丢掉，还可以拿来晒成陈皮。”“妈，不是说那些买来的橘子皮上可能有农药残留吗，拿来陈皮不会有什么危险吧？”“小孩子懂什么，哪来的农药残留，我一直都这么吃过来的，陈皮泡水好处多多！”.....
有的朋友总是胃脘胀痛，甚至窜及两肋，这种胀痛在打嗝或者放屁之后比较舒服，甚至在情绪不好的时候会加重，胸闷，而且这种也会出现排便不畅，虽然大便不软不硬但就是拉不出来的问题，然而这些问题是气滞也引起的胃痛，今天教你解决！
中医有句口诀叫“经络气血如长江，一处不到一处伤”，而经络的气血分布和运行是由肝主疏泄来决定的。实际上大家会发现，情绪波动大，爱发脾气（暴躁），生闷气、压力大（焦虑）的人，就会造成很多气血不通的情况。而气血不通的情形严重，就会形成瘀血、结节、肿瘤，尤其是女性更多见。
55岁的刘女士一年前做了贲门切除手术！从那时开始她一直有烧心的问题，直到最近才发现是胃食管反流！刘女士经历了一年多的反酸烧心，有时大便干燥有时腹泻，但她没有太在意。一年多的不适，为什么现在才发觉不对劲！
