首先你必须要知道脸部出现的雀斑、黄褐斑很多原因都是由于经常性的接受太阳光的暴晒，太阳光紫外线的辐射和杀伤力是很强大的，因此，做好防晒护理是必要的条件，日常外出涂抹好隔离防晒霜，随身携带防晒工具是很不错的护肤方法。
文/羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 宋易倩人的一生有1/3时间在睡眠。怎样睡个好觉，已经成为许多都市人经常在思考的问题。目前大热的褪黑色素、睡眠检测手环，有用吗？3月21日是世界睡眠日，羊城晚报记者采访睡眠专家解答。褪黑色素有用吗？
你或者你身边的朋友有没有这样的症状：凌晨一点甚至三点还双眼圆睁，放不下手机，数完一万只羊也没睡着；每天顶着两个大大的黑眼圈、捧着超大杯咖啡、没完没了打着哈欠，哭诉前一天没睡好；好不容易睡着了，一睁眼发现才早上五点，想再睡也睡不着了……这些被睡眠问题困扰的年轻人如今不在少数，相信不
而且维A酸软膏可以表皮细胞起到一定的作用，不仅是对表皮细胞的直接作用，还有导增生的功效。维C的主要作用就是促进皮肤内的胶原蛋白快速合成，从而达到淡化黑色素沉淀、黑斑、雀斑、老人斑、晒斑等，在祛斑的同时还能除皱、除斑疤、修补凹洞等作用，长期使用能改善肌肤、祛除黑色素，提高肌肤的亮白和弹性。
来源：【中国医药报】局部皮肤与外界反复摩擦形成的黑色素沉积、痘印、被蚊虫叮咬后留下的深色痕迹，都是日常生活中很常见的色素沉着。改善色素沉着的方法包括防晒、使用含美白成分的护肤品，以及医美手段。本文来自【中国医药报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
很多时候，分明皮肤肤质不错光滑不长痘，但总看起来暗淡没有光泽，显得整个人灰扑扑的，个人的气质土了不少，其实这是因为生活中作息习惯以及生活环境中的多种因素共同造成了皮肤层内的黑色素沉淀，以下是小编整理的集中有效去除黑色素的方法。
【健康提醒】久站易致下肢静脉曲张对现代人来说，久坐久站都已经是常态。四川省人民医院骨科主治医师肖成伟提醒，长时间久站，容易导致下肢静脉曲张。静脉曲张在生活中最常见的外观，就是下肢血管像一条条“蚯蚓”一样。
