1、一个人的脾气，决定一个人的修养。当你脾气来的时候，福气就走了。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的行为，一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。
有人说80后是垮掉的一代，这种舆论曾一度愈演愈烈，直到90后的出现，然后又有人说90后是垮掉的一代，于是90后也陷入了窘境，直到00后的出现，终于止住了他们批评90后的言论。就像毛姆在《月亮与六便士》这本书中说的一样，“年长者最大的修养就是控制住批评年轻人的欲望”。
张小娴说过一句话：“生活诸事不顺，是因为有脾气。有脾气，苦了别人，也苦了自己。”生活从来就不是一帆风顺的，每个人都有脾气，要想过好这一生，需要学会很多技能，其中最重要的一点就是情绪稳定。正面的情绪使人奋进，负面的情绪使人颓废，情绪不稳定的人往往更容易受伤害。
阅读是帮助明是非，但没法纠正缺点。大道理大家都明白，但面临困难和做起事来还是老样子。原来，明是非后要找到和确定一个：适合自己并能辅助驾驭自己思想和情绪的方法十分重要。情绪是自然天性，不能禁，只能疏。爆发就是出现了压倒骆驼的最后根稻草。
