大家好，我是沈医生，经常感觉喉咙里有痰，怎么吐也吐不完?体内湿气大，不仅会导致心慌，头晕，头发脸上爱出油，早上起来脸面浮肿，以及嘴里粘腻，不想吃饭，经常腹胀，消化不良，大便发软不成型等症状外，还会导致咳嗽，咳痰，痰多吐不尽，以及睡觉打呼噜，呼噜声震耳欲聋，吵得身边人都睡不着的情况。
导语:“祛湿第一汤”不是薏米汤，而是它，体内湿气哗哗排出，还可健脾补肺，舒筋活血!大家好我是傻姐，炎热的夏天高温天气比较多，再加上雨水比较频繁，如果人体长时间处于高温和潮湿的空气当中，人体的湿气就会加重，尤其是六月天，阴雨天气比较多，体内的湿气也会随之加重。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。大家常说，百病起于肺。
首先，身上湿气重的人，一般都脾虚，因为脾主运化水湿，要是脾虚，水湿运不出了，就会停在你身体里，所以你就湿气重，不过这湿气不是固定在一个位置的，它可以停在你身体各个脏腑，就比如肺，肝，肾膀胱等等，所以你得根据具体的位置具体用药，要是你湿气重，平时感觉身上困重，脑子发蒙，手脚疲软不想动，而且食欲不好，稍微吃点东西就容易胀肚子，那你这就是湿气在脾胃，用个六君子丸来健脾化湿就行。
先来看脾湿则胀，我们说啊脾喜燥恶湿，所以可以说脾是最怕湿的一个脏器了，那当脾胃中有湿气的时候，这样的人最常见的表现就是感觉肚子胀，特别是吃完饭之后，肚子胀的就好像是气球一样，另外同时还伴有腹痛、消化不好，经常吃一点就饱，大便溏稀不成型啊这些，如果你有同样的问题，多见就是水湿困脾，致使脾的运化功能变差，导致气机流通不起来，气堵在里面，而出现肚子胀的情况，那这种情况怎么办呢?
