今天抄写《黄帝内经·素问》。首先论述了从上古天性自然之真而毫无人为之杂的古人能活百岁而动作不衰与不知养生之道半百而衰的具体原因，其次谈及人一生的生长发育过程，强调肾气、正气、真气对人体的重要作用，最后列举了真人、至人、圣人、贤人等理想的人生意境。
传统文化的传承发展、活化利用，离不开当代人的生活方式、现代社会的运作模式。在上海这片开放、包容、创新的土地，各类文化很有可能碰撞出年轻、时尚的新玩法。当传统文化成为生活美学的一部分时，它们会是什么样子？第一篇，我们先从“非遗”的几个上海中医药项目入手。
原文:岐伯曰:是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。当我们接受了自己是个人就能坦然地接受自己应当有人的欲望，这是心安的基础，不然就会像学佛的师兄一样，一个穿得漂亮一点，清凉一点的美女从你面前走过去，你瞄了两眼都立即觉得自己好像不是人，自己内心不清静。
《黄帝内经》是现存的最高成书的医学典籍，你读了它可能还不会看病，但你不看他一定看不好病，它是中医理论的基石，不仅是医学，还是一门哲学，其中的天人合一的辨证思想是其最精华的，学会它你的辨证才能有根基，本人结合自己这些年看病的一些理解，将黄帝内经更加通俗易懂得解读下，让我们的中医更加贴近生活。
探秘《黄帝内经》：上古智慧，现代养生的金钥匙。你是否曾好奇古人是如何在没有现代医学的条件下依然能健康长寿？《黄帝内经》这部千年医学经典早已为我们揭示了答案。今天让我们一起走进《素问》的第一篇"上古天真论"，解锁那些被时间验证的养生智慧。
